Чому у зебр немає виразок. Психофізіологія стресу

Роберт М. Сапольскі

• Видавництво: PWN
• Рік випуску: 2022
• Обкладинка: м'яка
• Формат: 16,8 х 23,8 см
• Кількість сторінок: 450

Захоплюючий збірник сучасних знань із психофізіології стресу, що поєднує перспективи 4 дисциплін: психології, неврології, імунології та ендокринології. Автор ретельно описав, що відбувається з людиною, коли вона переживає стрес. Завдяки прочитанню ми зрозуміємо, як вплив стресу на організм людини впливає на все наше життя, роблячи нас сприйнятливими до хвороб способу життя, спричиняючи, зокрема, розлади пам’яті та мозку, ожиріння чи діабет. Стрес неможливо позбутися, але розуміння механізмів цієї реакції, її причин і наслідків допоможе нам справлятися з навколишнім світом. Незалежно від того, наскільки сильний наш конфлікт із членом сім’ї чи як ми засмучені через втрату паркувального місця, ми рідко вдаємося до вирішення таких питань через кулачні бої. Подібним чином, нам досить рідко доводиться підстерігати й особисто зірвати нашу майбутню вечерю. Справа в тому, що ми, люди, живемо достатньо добре, достатньо довго та достатньо розумні, щоб генерувати всі можливі типи стресових подій лише у своїй голові. Скільки бегемотів турбуються про те, чи буде їхнє соціальне забезпечення дійсним до кінця їхнього життя, або про те, що сказати на першому побаченні? (З передмови)

[Марка,9788301160937,9/1/2025 8:59:45]