Тіло хворе на емоції. Як йому допомогти, як харчуватися

Оригінальна назва: Body sick with emotions. Як йому допомогти, як харчуватися

Автор: Izabela Raczkowska

Видавництво: Sensus

ISBN: 9788328912212

Лектор: Анна Ризлак

Дата випуску аудіокниги у форматі MP3: 2024

Тривалість: 06:32:04

Обкладинка аудіокниги: 49,90 злотих > ви можете знайти акційну ціну на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формат: MP3

Слухайте своє тіло

Бережіть його

Допоможіть йому

Дізнайтеся, як працює психосоматика на практиці - послухайте вислів автора:

Всі наші думки, емоції, переживання та реакції на загрози записуються в організмі. У поставі, тому, як ми тримаємо голову, як ми ходимо, в позі, яку ми приймаємо під час сидіння, ми можемо побачити те, що ми пережили і що пережили. Незалежно від того, чи ми стикаємося з реальною небезпекою, чи ми лише напружено думаємо, що вона може статися, організм поводиться однаково в обох ситуаціях. Як наслідок, ми часто боремося з різними психологічно залежними фізичними дисбалансами: контрактурами, напругою та скутістю, які викликають біль, сприяють розвитку соматичних захворювань і ускладнюють повсякденне функціонування.

Психосоматичні розлади часто також проявляються як захворювання, пов'язані з внутрішніми органами. Пацієнти можуть скаржитися на проблеми з серцем, шлунком, кишечником або печінкою. Іноді вони також борються зі змінами шкіри, деконцентрацією або загальною втомою. У той же час результати аналізів зазвичай нормальні, тому вони знеохочуються і звертаються до інших лікарів.

На щастя, ми не безпорадні перед психосоматичними захворюваннями. Існують підходи і методи дій, які допомагають звільнитися від «слідів пам'яті», які впливають на наше функціонування. Методи, які зрештою призводять до зцілення психіки, передбачають зцілення тіла. І навпаки. У цій книзі ви знайдете знання та вправи, які допоможуть вашому розуму зцілитися, впливаючи на ваше тіло. І діючи через свої думки, ви покращите стан свого тіла.

Дихайте. Прочитайте. Практика. Будьте здорові!

Про книгу в ЗМІ:

Медонет: Наш організм хворіє від емоцій і стресу. Фізіотерапевт: лавина побічних ефектівHelloZdrowie:«Тіло хворе на емоції». Ця книга перенесе ваше тіло у подорож до релаксації [РЕЦЕНЗІЯ]

HelloZdrowie:Izabela Raczkowska: «Ми, жінки, ставимо собі на розум корсет звичного смоктання живота це шкідливо для нас»

Radio Katowice (Power of Peace): Історія про те, як накопичуються емоції. у наших тілах

Nowiny GliwickieЧому ми цього не хочемо? Інтерв’ю з Ізабелою Рачковською

Пшемеком Вуйціцкім (подкаст): Емоційно хворе тіло – як йому допомогти? Бережіть свій розум і починайте оздоровлюватисяWriterat"Тіло хворе на емоції" - як його вилікувати? [Огляд]Тіло хворе на емоціїТіло хворе на емоції TIKTOK

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.