МІСТИТЬ: 12 цільнозернових бураків Lubella Fusilli 400 г

Вміст/вага: 400 г

У Lubella ми віримо, що все добре має бути смачним, тому ми шукаємо спосіб зробити нашу пасту ще делікатнішою.

Тепер Lubella Pełne Ziarno має новий, кращий смак, і ви можете насолоджуватися найкращим зерном.

• Мідь і цинк - сприяють належному функціонуванню імунної системи
• Фосфор, марганець і магній - сприяють підтримці правильного енергетичного обміну
• Залізо - сприяє зменшенню відчуття втоми та втоми
< /ul>

Все це ви знайдете в кожній порції макаронів Pełne Ziarno. Відповідно до існуючої харчової піраміди, цільнозернові продукти є важливою частиною правильно збалансованого раціону.

Вживаючи 1 порцію (100 г) вареного продукту на день, ви забезпечуєте свій організм цинком, міддю та марганцю, що дозволить досягти заявленого оздоровчого ефекту. Пам’ятайте, що збалансоване харчування та активний спосіб життя позитивно впливають на ваше здоров’я.

Інгредієнти:

макаронне борошно пшеничне цільнозернове

Рецепт:

Запіканка з помідорів із бурачками та листовою капустою

Вам потрібно:

• Макарони з любели Pełno Grain molets 400 г
• куряче філе 200 г
• жовта моцарела 100 г
• капуста 200 г
• помідори 3 шт Łowicz 400 г
• морква 2 шт
• часник 2 зубчики
• базилік 10 листочків
• соняшникова олія 1 столова ложка
• сіль і перець за смаком

Час приготування: 25 хвилин

Порції: 4

Починаємо!

1. Перш за все...

Відваріть макарони відповідно до інструкцій на упаковці.

2. Тим часом...

Подрібніть часник і капусту, помідори розріжте навпіл. Обсмажте їх на олії 2 хвилини разом з тертою морквою. Додайте щіпку солі та перцю. Сир натріть на тертці з великими отворами.

3. Ось і майже фініш!

Куряче філе наріжте смужками товщиною не більше 1 см, змішайте з макаронами та овочами і викладіть у форму для запікання. Поливаємо овочевий соус зі сковороди, приправляємо сіллю і перцем. Посипте все тертим сиром. Випікайте приблизно 10-12 хвилин при 180°C в духовці без конвекції. Вийнявши з духовки, прикрасьте листочками базиліка. Ви чудово впоралися! Насолоджуйтесь!