Що їсти, щоб жити довше. Електронна книга «Науково доведені секрети довголіття»

Джеймс Ді Ніколантоніо

• Видавництво: Vital
• Рік випуску: 2021
• Кількість сторінок: 332
• Формат: mobi, pdf, epub

З цією книгою ви відкриєте секрети довголіття. Досить лише п’яти кроків, щоб допомогти вам старіти здоровим. Ви дізнаєтесь про принципи здорового харчування, періодичного голодування, ефективні методи схуднення та піклування про своє здоров’я. Описані авторами дієти, родом з блакитних зон, де люди живуть найдовше, допоможуть подолати хвороби, очистити організм і відновити імунітет. Ви дізнаєтесь, чому сіль так важлива в дієті та що загальні рекомендації щодо дієти не корисні для вашого здоров’я. Ви навчитеся здоровим практикам - таким як періодичне голодування, уникання оброблених продуктів, вживання червоного вина, споживання високоякісної солі, омега-3 жирних кислот - ви отримаєте ефективний рецепт довголіття. Візьміть під контроль здорове старіння!

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

Після покупки ви не можете відмовитися від договору без пояснення причини.

[Марка,9788381689182,8/29/2022 6:21:22 PM]