Це не звичайний, черговий аукціон книжок із розділу особистісного розвитку.

Цей рахунок належить психологу та психотерапевту, яка поділяє з вами свою любов до книг.

Вона особисто відбирає товари, демонструє їх, пакує та відправляє. Він робить це з величезною дозою любові та відданості!

Дякуємо за підтримку!

Зіткнувшись із труднощами в житті, кожна людина піддається психічним захворюванням.

Ви можете додати свідомий вибір, який робите щодня, до терапії, запропонованої фахівцями.

Дізнайтеся, як підтримати відновлення після депресії та тривоги за допомогою додаткового інструменту, їжі.

У цій книзі ви знайдете:

-презентацію найбільш новаторських досліджень харчування та мозку;

- практичні поради, якими можна почати користуватися будь-коли, щоб покращити здоров’я та ріст клітин мозку, зменшити запалення та підтримувати здоровий мікробіом;

- пояснення того, які продукти позитивно впливають на здоров’я мозку та покращують психічне здоров’я- будучи ;

• поглибленим аналізом дванадцяти основних вітамінів і мінералів, важливих для тіла та мозку, а також протизапальних продуктів, які живлять кишечник;
• шість- тижневий план харчування з простими рецептами.

Дотримуючись методів автора, ви можете впевнено обирати продукти, які допоможуть вам на шляху до зміцнення психічного здоров’я.

Автор: доктор Дрю Ремзі

Обкладинка: м’яка палітурка з клапанами

кількість сторінок: 344

До кожного замовлення я додаю безкоштовну закладку, дизайн якої розробив особисто. Сподіваюся, це буде корисно :) Гарного читання!