Codziennie fit Marta Hennig sport zdrowie fitness
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Просматривая «Codziennie fit Marta Hennig sport zdrowie fitness» данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Повсякденна форма, Марта Генніг
"Повсякденна форма" — це посібник-бестселер для всіх, хто намагається змінити своє життя на краще і хоче почати незалежно від віку, вільного часу чи фінансів!
Дієта? З завтрашнього дня! вправи? Після зарплати! Більше спати? У відпустку! Більшість із нас це дуже добре знають. Ми також знаємо, що це не вихід із нашої скрутної ситуації і ніщо нам не допоможе. Ви повинні взяти себе в руки і з усією підтримкою досягти бажаного успіху. «Everyday Fit» — книга, яка неодмінно допоможе нам у цьому!
Зміна способу життя вимагає жертв, але це точно не повинно бути пов’язане з болем і стражданням! Це лише ілюзія, тому що стати кращою версією себе приносить тільки користь і багато радості. Разом із посібником ви дізнаєтеся, що і як тренувати, як підготуватися до тренувань, як ефективно схуднути або здорово набрати вагу, що, скільки і коли їсти та як знайти для всього цього мотивацію!
Марта Генніг ділиться цінними порадами своїм читачам і показує, що неважливо, скільки вам років і який у вас бюджет. Змінити своє життя можна в будь-якому віці, ніколи не пізно. А фінанси? Вам не обов'язково ходити в дорогі та ексклюзивні спортзали, купувати найдорожчі фрукти або готувати складні страви. У простоті є сила, тому ми повинні зосередитися на цьому. «Everyday fit» — книжка, завдяки якій нам буде набагато легше схуднути, подбати про своє здоров’я та нарешті почати рухатися. Зрештою, це не просто минуща мода, а й свідомий вибір, який впливає на все наше життя!
Marta Hennig — польський фітнес-інструктор, персональний тренер і тренер з рухової підготовки. Автор блогу "Codziennie Fit", де ділиться своїми знаннями та порадами з читачами!