Боротися з Чам Кіу: у пошуках мосту

Combat Chum Kiu — це другий набір тренувань Він Чун Кунг-Фу. Chum Kiu означає «Шукаю міст». Ефективність Він Чун залежить від правильного вирівнювання кісток проти сили супротивника. Перший набір Він Чун, Sil Lim Tao, навчає, як вирівняти кістки рук відносно концептуальної центральної лінії, яка вказує туди, куди вказують ваші груди. У другому наборі Чум Кіу переміщує цю кісткову одиницю, щоб вказати на рухомого супротивника. Щоденна практика цієї серії готує вас до насильницьких ситуацій, тренуючи розум постійно позиціонувати орієнтацію вашої вирівняної кісткової одиниці за допомогою роботи з стійкою. Кожна стійка, якщо вона правильно вирівняна, забезпечує структурну перевагу в напрямку до центру ваги вашого суперника. Коли супротивник рухається, ваша стійка змінює свій центр ваги, щоб зберегти цю структурну перевагу. Це відбувається відомими способами незалежно від того, як рухається противник. Потрібно лише кілька позицій, щоб охопити всі можливі кути, з яких може виникнути атака. Переходи, необхідні для переходу з однієї стійки в іншу, включають обертання тіла та переміщення тіла. Іншими словами, пристосування до мінливого положення центру ваги супротивника передбачає два типи руху: зсув і крок. Зсув між стійками змінюється в напрямку центральної лінії. У наборі Chum Kiu ви відпрацьовуєте ці зрушення за допомогою відповідних рухів рук без кроків. Потім набір додає степінг до суміші. Нарешті, набір додає переходи між більшими за норму та меншими за звичайні позиції. Хоча все це може здатися складним, цьому легко навчитися, тому що вам потрібно відстежувати лише дві речі: 1) У який бік спрямовані мої груди та мої стегна? 2) Який напрямок вказує мій суперник? З цією метою Precision Wing ChunTM надає вам набір смуг, щоб підвищити ваше усвідомлення того, як правильно вирівнюватись. Використовуючи систему опорних ліній Precision Wing ChunTM, відпрацювання комплексу Chum Kiu розвивається від вправ до бойової готовності. Прихований

• Автор: Грег Таппер, Пол П. Чу
• Видавець: Greg Tupper Enterprises
• Рік випуску: 2021
• Обкладинка: тверда обкладинка
• Кількість сторінок: 198
• Розміри: 22,4 x 43,4 x 2,4 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9780988414655