Цифровий мінімалізм – як залишатися зосередженим у галасливому світі

Cal Newport

• Видавництво: Студія Емка
• Рік випуску: 2020
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 332

Мінімалізм - це знання того, що необхідно.

«Цифровий мінімалізм» переносить цю концепцію у світ, де панують технології.

Це ключ до зосередженого життя у дедалі більш розсіяному середовищі.

У своїй унікальній, актуальній і спонукаючій до роздумів книзі автор «Глибинної роботи» представляє оригінальну філософію використання нових технологій.

Цифрові мінімалісти навколо нас. Це спокійні, щасливі люди, які можуть вести довгі розмови, не крадькома поглядаючи на телефон. Пориньте в читання цікавої книжки, займайтеся саморобкою або вирушайте на розслаблюючу ранкову пробіжку. Вони можуть розважатися з друзями та родиною без нав’язливої ​​потреби документувати це. Вони можуть отримувати інформацію про найважливіші події, але не перевантажуються ними. Вони не бояться, що щось втрачають, тому що знають, яка діяльність має сенс і приносить їм задоволення.

Ньюпорт пропонує назву для цього свідомого руху та переконливо доводить, що він потрібний у нашому насиченому технологіями світі. Розумних рішень уже недостатньо, щоб відновити контроль над нашим технологічним життям. Спроби повністю відключитися заважають очікуванням родини, друзів і роботодавців. Натомість нам потрібен ретельно продуманий метод, щоб вирішити, які інструменти використовувати, для яких цілей і за яких умов.

Наводячи широкий спектр прикладів із реального життя, від фермерів-амішів до зайнятих батьків і програмістів із Кремнієвої долини, Ньюпорт описує звичайні практики цифрових мінімалістів і концепції, що лежать в їх основі. Це показує, як вони перебудували свої стосунки з соціальними мережами, заново відкрили задоволення, приховані в офлайн-світі, і відновили зв’язок зі своїм внутрішнім «я». Він також пропонує стратегії впровадження цих практик у ваше повсякденне життя, починаючи з 30-денного процесу цифрового очищення, який уже допоміг тисячам людей подолати почуття переповненості та відновити контроль.

Технологія сама по собі не є ні хорошою, ні поганою. Ключ до його використання полягає в тому, щоб використовувати його для підтримки своїх власних цілей і цінностей, а не дозволяти йому використовувати вас. Ця книга про те, як туди потрапити.

[Марка,9788366142343,4/12/2023 2:19:29]