" ЧАС ВЕЧЕРЯТИ. 100 ІДЕЙ ПОЖИВНОЇ ВЕЧЕРІ "

автор: ВІОЛА УРБАН

рік видання: 2020

формат: 245 x 175 мм

обкладинка: тверда

кількість сторінок: 240

видавництво: PUBLICAT

ISBN: 978-83-2712-557- 6

Шукаєте цікаві ідеї для обіду, який буде не тільки смачним, але й поживним? Прагнете зменшити кількість м'яса у своєму раціоні, але не знаєте, як правильно складати ситні страви? Вам потрібні гнучкі рецепти, які можна адаптувати до ваших потреб? Якщо так, у мене є те, що ви шукаєте. Ви тримаєте в руці книгу, яка містить 100 ідей для поживної вечері для вас і вашої родини. Класика в більш здоровому варіанті та безліч смаків, привезених з усього світу – це протиотрута від одноманітності обіду.

Приготуйте щось смачне зі мною!

Віола Урбан – авторка Блог Okiemdietetyka. pl

"Якщо ви хочете щодня готувати смачно та здорово, ця книга для вас. Тут ви знайдете багато кулінарного натхнення, а також солідну дозу знань, які стануть у нагоді щодня. Це важлива та потрібна книга, яка ідеально поєднує теорію з практикою."

(Ґжегож Лапановський – засновник фонду Szkoła na Widelcu)

"Раніше я вважав, що вишукані смаки – це лише сфера хороших ресторанів. Я так думав, поки не натрапив на книги Віоли, які демістифікують уявлення про здорову їжу, показуючи, що вона може бути насиченою смаком, багатою поживною цінністю та справді легкою для приготування. За допомогою цієї книги ви зможете перетворити звичайну домашню кухню на місце, де готують страви, яких не посоромиться жоден відомий ресторан.»

(Магдалена Гайкевич-Мєльничук – психодієтолог, дієтолог)