Журнал «Żyj Naturalnie», січень, лютий 2026, №. 52
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 500
Просматривая «Журнал «Жий Натуральный», январь, февраль 2026, вып. 52» данный товар из каталога «Спорт, здоровье, выносливость» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Журнал «Żyj Naturalnie» Січень Лютий 2026 № 52
Видавництво: Naturalna Medicyna Sp. z o. о.
ЛАСКАВО ПРОСИМО ДО ПІДПИСКИ!
Шановні читачі.
Новий рік традиційно спонукає до роздумів.
Це момент, коли, з одного боку, з’являються великі рішення, а з іншого – ми все чіткіше відчуваємо, що справжні зміни народжуються не з революції, а з ма-
робити послідовні, послідовні кроки.
Тому новорічний випуск «Żyj Naturalnie» присвячений мікрозмінам: маленьким рішенням, повсякденним виборам і простим практикам, які – підкріплені науковими знаннями – справді впливають на здоров’я тіла, розуму та емоцій.
Цей номер присвячений трьом ключовим напрямкам, які особливо переплітаються на початку року: депресії, здоровому способу життя та дієтичним міфам. Ми розглядаємо депресію та поганий настрій як з психологічної, так і з біологічної точки зору, обговорюючи роль фітотерапії (с. 36), перевантаження сучасних поколінь та механізми стресу (с. 6). Водночас ми показуємо, що означає здорове життя на практиці – на основі природних фізичних вправ (стор. 96), регуляції нервової системи (стор. 44 і 91), свідомого харчування та мікрозмін, які можна впровадити тут і зараз. Важливою ниткою номера є також критичне обговорення дієтичних міфів (стор. 62) – від «цукроїда», описаного нашою Принцесою Здоров’я К. Камінською (стор. 50), до спрощених наративів про харчування – на основі сучасних наукових знань і надійних джерел.
Усі ці теми мають спільний знаменник: цілісний, відповідальний підхід до здоров’я, який замість тиску досконалості пропонує уважність, знання та реальну підтримку в повсякденному житті.
Ми також хочемо подякувати вам за минулий рік: за довіру, присутність, численні повідомлення, коментарі та підтримку, які є для нас величезним джерелом мотивації. Саме завдяки вам наш «Żyj Naturalnie» може розвивати та підтримувати свій унікальний характер – надійний, рефлексивний та заснований на фактах. Вступаючи в Новий 2026 рік, ми хочемо продовжувати цей шлях: поглиблювати теми, розширювати перспективи та ще ретельніше поєднувати науку з повсякденним досвідом.
Ми також пишаємося тим, що можемо подякувати нашим видатним авторитетам - професору Івоні Вавер, доктору Генрику Рожанському та доктору Анджею Колаковському, які діляться своїми знаннями відповідально та доступно. Ми віримо, що лише така співпраця – заснована на дослідженнях, досвіді та етиці – дозволяє нам говорити про здоров’я чесно та з підтримкою.
Бажаємо, щоб цей рік став часом доброти до себе, цікавості та маленьких кроків, які ведуть до великих змін. Дякуємо, що ви з нами - і ми запрошуємо вас продовжити нашу подорож разом.
Від імені редакції
Доктор медицини та охорони здоров'я
Магдалена Цесла