дієта, багата фактами

idrees mugg

• Видавець: Позньянський
• Рік публікації: 2024
• Світло: М’який
• Кількість сторінок: 320

Ця книга - ваша карта з шляхом до здоров'я без міфів,

Без зайвих калорій, але з значною частиною надійних знань.

У світі, сповненому дієтичних міфах та Інтернету, доктор Ідрес Могол, відомий в Інтернеті як @dr_iddz, відповідає всім конфліктним порадам у гущарі.

Доктор Ідз, який завоював симпатію майже два мільйони, спостерігаючи за Тіктоку, розвіюють дієтичні сумніви доступним та смішним способом. Вам цікаво, чи час, коли ви їсте їжу, це має значення? Або глютен насправді ваш ворог номер один? А може, ви хочете дізнатися, чи є кето -дієта справді перевірений спосіб зберегти струнку фігуру?

Це не лише посібник - це маніфест здорового глузду в епоху дезінформації. Замість того, щоб піддаватися диво -дієтичній модній дієті, дізнайтеся, як дійсно піклуватися про себе та досягти довгострокових ефектів. Ви виявите, що здорове харчування не повинно бути мучите, а задоволенням, поки ви знаєте, як розумно вибирати. Доктор Ідз, використовуючи останні дослідження та свій досвід, доводить, що ключовим для добре побудованого є розуміння власного тіла, а не сліпо слідувати новинами в Інтернеті.

[штамп, 9788368263626.12/6/2024 5:56:49]