Це цифровий продукт, який можна завантажити з вашого облікового запису Allegro - електронна книга

НАЗВА: Дієта для психічного здоров’я.. Як харчуватися, коли ви втомилися: мозковий туман, нав’язливі думки, депресія, СДУГ, тривога, безсоння та багато іншого – електронна книга

EAN: 9788382250695

ВИДАВЕЦЬ: Видавництво JK (Ага, Феєрія)

• Формат файлу: epub, mobi
• Автор: Ума Найду

Опис видавця:

Дієта має сильний і багатогранний вплив на нашу психіку • Чи боретеся ви з тривогою чи депресією? • Не можете спати? • Ви страждаєте від туману мозку? • Або, можливо, ви страждаєте на інші серйозні психічні захворювання і думаєте, як собі допомогти? Психіатри призначають своїм пацієнтам ліки, психологи направляють їх на різні види терапії, але і ті, і інші рідко дають поради, що має бути на табличці. Однак нещодавнє революційне дослідження взаємозв’язку між мікробіотою та мозком показало, що дієта впливає на нашу психіку, і, у свою чергу, наш психічний стан відображається на тому, що потрапляє в наш шлунок. Маючи знання з психіатрії, дієтології та кулінарного мистецтва, доктор Ума Найду всебічно та доступно пояснює ці взаємозв’язки та показує, як здорове харчування може допомогти вирішити проблеми, з якими бореться наш розум. Кожен розділ у цій книзі присвячено різному загальному стану. Є проблеми, пов’язані з безсонням і зниженням лібідо, а також з депресією, тривожними розладами, СДУГ, деменцією та туманом мозку, обсесивно-компульсивними розладами, посттравматичним стресовим розладом і навіть шизофренією та біполярними розладами. Якщо ви страждаєте від будь-якої з цих проблем, ви знайдете тут останні наукові відкриття на цю тему, багато практичних рекомендацій щодо шкідливих і рекомендованих харчових інгредієнтів, а також історії людей, які боролися з подібними труднощами. Дієта для психічного здоров’я також містить кілька рецептів смачної їжі, корисної для мозку.

Важлива інформація про продукт:

Цифровий продукт для завантаження. Після покупки він стане доступним у вашому обліковому записі Allegro на віртуальній полиці.

Якщо ви купуєте електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Залежно від форматів ви можете читати завантажені цифрові файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

УВАГА!!

У випадку форматів epub і mobi перед завантаженням ви повинні мати додаткове програмне забезпечення для відкриття такого файлу

• mobi – формат, призначений для читання Amazon Kindle. Щоб відкрити цей тип файлу, ви повинні надіслати завантажену публікацію на пристрій для читання Amazon Kindle або мати спеціальну програму Amazon Kindle на комп’ютері чи мобільному пристрої, у якій ви зможете відкрити файл
• epub - найпопулярніший формат електронних публікацій. Ми можемо відкрити цей тип файлу на комп’ютері чи мобільному пристрої після встановлення програми, яка читатиме цей тип файлу

Такі програми можуть бути:

• Calibre – безкоштовна програма для завантаження з Google. Дозволяє відкрити будь-який файл epub або mobi
• Freda epub reader – безкоштовна програма для комп’ютерів Windows (завантажити з Microsoft Store)
• Книги - безкоштовний додаток для комп'ютерів і телефонів з macOS або iOS (пристрої Apple)

Інформацію про доступний формат електронної книги можна знайти в описі продукту на аукціоні.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на Allegro, перейдіть на вкладку «Мій обліковий запис», потім «Покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця» . Електронна книга стане доступною, коли наша система отримає платіж.

На вашому цифровому файлі буде водяний знак і DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.