Flexi-дієта для інсулінорезистентності з низьким ГІ – ваш шлях до веганства

• Автор: Макаровська Магдалена
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2020
• Кількість сторінок: 320
• Формат: 16,5 x 20,5 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788366380462

Багато польських жінок борються з резистентністю до інсуліну. Правильне харчування є ключовим при цьому захворюванні - тому харчуватися потрібно з розумом. Крім того, експерти роками виступають за обмеження споживання м'яса в оздоровчих цілях. Ця книга пропонує найкраще рішення для тих, хто хоче харчуватися свідомо, здорово та гнучко – гнучку дієту з низьким ГІ. Щоб відчути ефект, не обов’язково робити харчові революції та мучити себе обмежувальними режимами! Подивіться самі (і своє здоров’я), скільки користі приносить ця дієта, і не тільки для інсулінорезистентних людей. Хто знає, можливо, це буде ваш перший крок до здорових стосунків з їжею? Магдалена Макаровська – дієтолог, біотехнолог і фахівець з питань інсулінорезистентності, закохана у свою роботу та жадібна до знань. Він вірить у те, що дієта не повинна бути режимом, модою чи одержимістю. Вона вчить, що здорове харчування – це спосіб життя, який має супроводжувати нас постійно.