Dieta KETO. Najlepsze przepisy. E. Podrez-Siama
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Оплачивая «Dieta KETO. Najlepsze przepisy. E. Podrez-Siama» данное изделие из «Основные блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Кето дієта. Найкращі рецепти
Автор: Ewelina Podrez-Siama
EAN: 9788381516280
Сторінки: < b >224
SID: 3247381
Кето дієта. Найкращі рецепти
Відмовтеся від борошна та цукру, вибирайте здорові рослинні та тваринні жири – ось майже сотня простих рецептів кетогенних страв від автора блогу Ms-Fox Евеліни Подрез-Сіамі.
Кетогенна дієта передбачає обмеження споживання вуглеводів - борошняних і цукровмісних продуктів - на користь тваринних і рослинних жирів, що містяться в м'ясі, рибі і олії. Це забезпечує ефективне спалювання жирової тканини та запобігає перепадам енергії в організмі, викликаним коливаннями глюкози. При вмілому використанні він допомагає скинути непотрібні кілограми, зберегти струнку фігуру та додає бадьорості.
У цій книзі авторка ділиться своїм досвідом із читачами та радить, як зробити перші кроки у стилі кетогенного харчування. Він містить перевірені рецепти страв, повних овочів і корисних жирів, з яких можна скласти меню на цілий день.
Евеліна Подрез-Сіама дотримується кетогенної дієти більше 5 років, завдяки чому вона приборкала інсулінорезистентність і вже схудла на 17 кілограмів! Щодня вона є підприємцем і президентом агентства цифрового маркетингу Fox Strategy та спеціалістом із SEO, а в приватному порядку – любителем собак, ентузіастом садівництва та серіалів. Від початку своєї пригоди з кетозом вона представляє власні ретельно вишукані рецепти в блозі Ms-Fox.