Кетогенна дієта для жінок

Посібник для жінок, які хочуть подбати про своє здоров’я та тіло на основі ектогенної дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру.

Чи хотіли б ви подобається жити повноцінним життям? Бажаєте покращити своє здоров’я та самопочуття? Хочете вплинути на своє тіло? Ви прагнете досягти найкращої ваги?

Ліан Фогель у книзі «Кетогенна дієта для жінок» пропонує триетапний план покращення вашого здоров’я: спочатку дізнайтеся, що таке здорова та поживна їжа та як готувати його; потім зменшіть кількість вуглеводів і збільште корисні жири в щоденних стравах; нарешті, сплануйте дієту, яка покращить ваше самопочуття.

Крім того, автор пояснює

- як працює метаболізм у жінок,

- як кетогенний дієта впливає на організм жінки,

– як адаптувати кетогенну дієту до своїх потреб,

– яка роль періодичного голодування в здоровому харчуванні,

– як звільнитися від одержимості підрахунком калорій,

– як звільнитися від одержимості підрахунком калорій, p>

– як кетогенна дієта може підтримати лікування запалення.

Ліан Фогель проливає нове світло на роль харчування в багатьох захворюваннях, зокрема: : дисбаланс щитовидної залози, менопауза, СПКЯ або запалення. Автор показує жінкам, як покращити своє здоров’я та самопочуття, змінивши харчові звички.

Ліанн Фогель – автор книг про кетогенну дієту (Ketogenic diet for women, Ketogenic diet recipes, The keto diet) , засновник веб-сайту Healthful Pursuit, де він пропагує здорове харчування відповідно до кетогенної дієти. Ліан ділиться у своєму блозі: безкоштовними відео, подкастами та рецептами.

ПРИМІТКА: ЗАБРОНЮЙТЕ В ЦИФРОВОМУ ФОРМІ.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження у вашому обліковому записі Allegro, крім того, буде надіслано електронний лист із посилання для завантаження файлів (перевірте також папку зі спамом).

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на сторінку замовлення «Мої покупки», а потім виберіть верхнє меню:

"Покупки" -> "Електронні книги" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга захищена індивідуальним водяним знаком, який містить дані покупця надається на Allegro.

Електронна книга буде доступна після отримання платежів через нашу систему.