Кетогенна дієта. Кулінарна книга

Фогель Леан Самборська Малгожата

• Рік випуску: 2020
• Тип обкладинки: інше
• Автор: Фогель Леан Самборська Малгожата
• Стан: новий
• ISBN: 9788381321761
• Розмір: 15 см x 21 см
• Номер проблеми: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 448
• Вага: 0,5 кг
• Індекс: ate-383937

Кулінарна книга зі 140 рецептами з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру, призначених для адаптації кетогенної дієти до індивідуальних потреб кожної людини.
У своїй останній книзі Ліан Фогель вчить, як готувати смачні страви з продуктів, які ми маємо в кухня, представляє нові інгредієнти та показує, як зробити так, щоб кето-дієта працювала простим і легким способом!
У книзі ви знайдете, серед іншого,
інформацію про те, як привести своє тіло в стан кетозу та як вибрати продукти, які покращують самопочуття,
поради, як легко вживати доступні продукти та готувати смачні страви,
різноманітні та оригінальні рецепти сніданків, обідів, вечерь, солодкого та гострого закуски, напої та харчові добавки,
додаткові відомості про харчову цінність готових страв і замінників для людей з обмеженими харчовими потребами, таких як вегетаріанці та люди, які страждають на харчову алергію.
У цій кулінарній книзі ви знайдете десятки смачних способи покращення щоденного раціону. Подбайте про своє тіло, і воно вам віддячить.
Ліан Воге
Автор книг про кетогенну дієту (Ketogenic diet for women, The Keto Diet), засновник сайту Healthful Pursuit, де вона пропагує здорову харчування відповідно до кетогенної дієти. Ліан ділиться безкоштовними відео, подкастами та рецептами у своєму блозі: healthfulpursuit.