Рослинна дієта. 100 веганських ідей для кожної страви. Рецепти відомі та нові

Автор: Віола Урбан

Видавництво Паблікат

Обкладинка: тверда

Рік видання: 2021

Кількість сторінок: 240

Формат: 165х240 мм

Стан: новий, повноцінний продукт

Модель: 9788327125804

Чи знаєте ви, що веганська дієта є здоровою та позитивно впливає на функціонування всього організму? Тому варто подбати про себе і хоча б частково обмежити споживання м'яса. Може стати в пригоді книга «Рослинна дієта. 100 веганських ідей для кожної страви. Відомі та нові рецепти». Вона вміло допоможе вам зробити ваші перші (але й наступні) веганські кроки.

Книга завоювала довіру читачів із самого початку, оскільки її автор Віола Урбан є сертифікованим медичним дієтологом . Страви, запропоновані в цій публікації, не тільки смачні та візуально привабливі, але, перш за все, добре збалансовані. Правильний підбір окремих інгредієнтів і мікроелементів особливо важливий у веганських стравах – тож чудово, що в цій книзі всю роботу за нас зробив автор! Білок, цинк чи кальцій? З цими рецептами ми точно матимемо їх у своєму раціоні.

Рецептів багато, і вони різноманітні, але це не єдина причина, чому варто придбати цю книгу . Віола Урбан також ділиться своїми експертними знаннями та включає невеликі хитрощі та поради щодо складання рослинного меню серед рецептів.

Варто додати, що Віола Урбан також є автором блогу Okiem Dietetyka, який є називається блогом для виключно допитливих. І не інакше з книгою «Рослинна дієта. 100 веганських ідей для кожної страви. Відомі та нові рецепти» — вона неодмінно сподобається тим, хто уважно стежить за трендами харчування та хоче їсти не лише смачно, а й смачно. але перш за все здоровий.