Гоггінс Ейдан, Маттен Глен

Sirt diet

• підзаголовок: Прорив у галузі здорового способу життя та схуднення
• Автори: Гоггінс Ейдан, Маттен Глен
• Видання: 1
• Переклад: Вітковська Магда
• Палітурка: м'яка палітурка з клапанами
• Кількість сторінок: 254< /li>
• Рік видання: 2017
• Видавництво: Laurum
• ISBN: 9788380874695
• Мова оригіналу: англійська
• Оригінал назва: Харчова дієта SIRT: революція в здоров’ї та втраті ваги
• Кількість сторінок: 254

Новаторська книга про дієти, в якій Ейдан Гоггінс і Глен Маттен, два експерти з питань харчування, показують, як заохотити ваше тіло інтенсивніше спалювати жир, включивши до свого раціону продукти, багаті певними дуже специфічними хімічними речовинами. Ці унікальні продукти разом називають сиртуїном.

Принципи дієти SIRT дуже прості, а продукти легкодоступні. Вам не обов’язково рахувати калорії, просто дотримуйтесь загальних принципів здорового харчування та збагачуйте своє щоденне меню продуктами зі списку 20 найбагатших на поліфеноли продуктів, які не містять глютену, тому люди, які дотримуються безглютенової дієти, можуть також впевнено дотягуються до них.

Клінічні випробування підтвердили, що поєднання дієти SIRT з помірним обмеженням калорійності дозволяє знизити масу тіла на 3,2 кілограма протягом 7 днів. Доведено, що продукти сиртуїну є основою дієти багатьох елітних спортсменів, що дозволяє їм досягти бажаного складу тіла та фітнес-цілей.

Чого ви можете очікувати, дотримуючись дієти SIRT?

Втрата ваги внаслідок зменшення кількості жирової тканини, а не м’язової тканини.

Підготовка тіла до постійної підтримки низької ваги.

Кращий зовнішній вигляд, краще самопочуття, вищий рівень енергії .

Не потрібно використовувати тривале голодування або прирікати себе на відчуття сильного голоду.

Не потрібно виконувати виснажливі вправи.

Відкриваємо шлях до більш тривалого здорового життя без хвороб.

***

"Дієта, яка не слідує моді, але пропонує неймовірні переваги з точки зору покращення здоров’я та фігури. Ейдан і Глен доведіть, що кожен може їсти зі смаком і водночас отримувати користь від сиртуїну!"

Лоррейн Паскаль, шеф-кухар BBC і автор кулінарної книги

"Велике дієтичне відкриття. ! За допомогою Ейдана та Глена я ввів у свій раціон сиртуїн, завдяки чому я зміг досягти складу тіла та добробуту, про які я навіть не мріяв».

Девід Хей, боксер, чемпіон світу у важкій вазі

«Дієта SIRT Ейдана та Глена була неймовірним досвідом. Жир з мого тіла просто танув. Раптом я відчув себе краще і мав набагато більше енергії, ніж раніше".

Ентоні Огого, професійний боксер і зірка Strictly Come Dancing 2015

*****

Ейдан Гоггінс має досить незвичайну освіту, адже він і фармацевт, і дієтолог, а також страждає на рідкісне аутоімунне захворювання. Завдяки унікальному поєднанню цих трьох факторів він став одним із найбільш затребуваних європейців спеціалісти зі здоров’я та знаменитості. Ейдан, який спеціалізується на харчуванні спортсменів, часто підтримує професійних спортивних чемпіонів на їхньому шляху до успіху проблеми.

Глен Маттен — ентузіаст їжі зі ступенем медичної дієтології, чиї одержимі знання про харчування йдуть рука об руку з його пристрастю до смачної кухні. Майже десять років він успішно відкриває клініки у Великобританії, його послугами вже скористалися багато професійних спортсменів і знаменитостей. Він є автором публікацій, удостоєних нагород, і охоче співпрацює з ЗМІ.