Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Dietetyka sportowa Co jeść, by trenować efektywnie» данный товар из каталога «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Спортивна дієта Що їсти, щоб тренуватися ефективно
97 88375796407
- Кшиштоф Мізера
- Юстина Мізера
Видавництво: Галактика
Обкладинка: м'яка з клапанами
Формат: 16,5х24,0см
Кількість сторінок: 216
Вага : 0,415 кг
Гарна форма до весни
Спортивна дієтологія - напрямок, який стрімко розвивається, і знання про нього потрібно постійно оновлювати. Книга Юстини Мізери та Кшиштофа Мізери містить найновішу інформацію про вуглеводи, білки, жири, рідини та добавки. Усе це підтверджується великою кількістю інформації про фізіологію спорту, необхідної для розуміння багатьох явищ, пов’язаних із травленням, засвоєнням інгредієнтів і ефектами індивідуальних дієт. Ця книга, заснована на нових наукових дослідженнях і багаторічному досвіді авторів у роботі зі спортсменами, також розвінчує багато міфів, поширених серед людей, які займаються фізичною активністю (наприклад, про те, що лактоза спричиняє різке підвищення рівня цукру в крові).
Спортивная дієтология - це міцне поєднання теорії і практики. Вона містить багато корисних порад, підкріплених знаннями та досвідом, які читач зможе використати.
Автори книги є цінними та відомими, серед інших: Польські спеціалісти програм TVN, TVP та Polsat News, які працюють із провідними спортсменами різних дисциплін. З 2008 року вони допомагають у підготовці олімпійцям, понад 30 призерам чемпіонатів світу та Європи, а також спортсменам-аматорам, дітям та людям із ожирінням. За ці роки вони склали понад 1000 унікальних дієт.
Книга є чудовою книгою для тих, хто цікавиться дієтологією фізичної активності та здоровим харчуванням з практичної точки зору. Його безсумнівною перевагою є те, що важливі і не завжди прості питання описані доступно кожному. Ми рекомендуємо його дієтологам, студентам, спортсменам, тренерам, фізіотерапевтам та ентузіастам, як початківцям, так і досвідченим.