Dietetyka sportowa
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Приобретая «Dietetyka sportowa» данный товар из каталога «Медицина, медицинские науки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Спортивна дієта
- Автор: Барбара Фрончек, Ярослав Кживанскі, Губерт Криштофяк
- Видавництво: PZWL< /li>
- Рік видання: 2019
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 1180
- Формат: 16,5 x 23,5 см
- Номер ISBN: 9788320055870
- Штрих-код ( EAN): 9788320055870
Спортивна дієтологія наразі є однією з наук про харчування, яка найбільше розвивається. Він зосереджений на вивченні впливу дієти або певного способу харчування на стан і витривалість фізично активних людей. Він також розробляє та впроваджує стратегії харчування, спрямовані на покращення загального стану здоров’я, фізичної працездатності та складу тіла.
Книга містить усю необхідну інформацію, серед іншого: індивідуальне пристосування дієти до плану тренувань (також з урахуванням початкового періоду та часто навмисних коливань маси тіла), потреб, що виникають через проблеми зі здоров’ям (харчова алергія, діабет, розлади харчування).
Було а також поради, необхідні для планування меню з точки зору виду дисципліни, що практикується, харчування під час подорожі, підбору прикорму з урахуванням його ефективності, законності та безпеки вживання.
Видання є незамінним джерелом знання для спортивних дієтологів, навчальний посібник для студентів і викладачів з дієтології, медицини та фізичного виховання. Для фізично активних людей роз’яснить найважливіші аспекти спортивної дієтології та вкаже правильні принципи харчування.
Тематичний обсяг видання:
Харчування:
• травлення та обмін речовин,
• реакція організму на фізичне навантаження,
• адаптація до фізичного навантаження та методи оцінки фізичної працездатності,
• біохімія фізичних вправ,
• енергетичний баланс,
• планування фізичної активності,
• будова та склад тіла,
• харчування, фізичні вправи та гени,
• макроелементи (білки, жири, вуглеводи),
• харчова цінність харчових продуктів,
• вітаміни в харчуванні фізично активні люди,
• мінерали в харчуванні активних людей,
• вода та електроліти під час фізичних вправ,
• вплив дієти на кислотно- базовий баланс організму,
• харчування, фізичні вправи та імунна система,
• вільні радикали під час фізичних вправ,
• розлади травного тракту у фізично активні люди та спортсмени,
• кишкова мікробіота та фізичні вправи,
• харчові алергії та харчова непереносимість,
• розлади харчування,
• алкоголь і спорт.
Дієтологія:
• рекомендації щодо харчування для фізично активних людей,
• підготовка до фізичних вправ,
• регенерація після фізичних навантажень,
• стратегії харчування, що впливають на масу та склад тіла - зменшення маси тіла, збільшення м’язової маси,
• харчування дітей та підлітків, які займаються спортом,
• спортсменка,
• спортсменка з діабетом,
• вегетаріанка,
• дієта в профілактиці та лікуванні хронічних захворювань,
• дієта для профілактики та лікування ліпідних розладів,
• дієта для профілактики та лікування гіперурикемії у спортсменів,
• дієта для профілактики та лікування