Дієта DASH - план дій Марли Хеллер
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Покупая «Диета DASH – план действий от Марлы Хеллер» данный товар из каталога «Диетические блюда» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- ISBN: 9788374303965
- Автор: Марла Хеллер
- Видавець/Продюсер: Medycyna Practical
- Сторінок: 202
- Формат: 142x202 мм
- Палітурка: буклет
- Рік видання: 2021
Ви один із мільйонів людей, які страждають на гіпертонію, високий рівень холестерину та надмірну вагу? Якщо так, ця книга для вас. Корисний і простий у використанні посібник із дотримання дієти DASH (дієтичні підходи до зупинки гіпертонії), найкращої універсальної дієти згідно з US News & World Report. Харчові способи зупинити розвиток гіпертонії (скорочено DASH) — це сучасний план здорового харчування, який приносить користь, серед іншого: зниження артеріального тиску та холестерину.
Книга містить практичні поради у вигляді конкретного плану дій. Читач знайде готові рецепти, за якими він зможе приготувати всі страви до 28 днів. Крім того, посібник містить таблиці порівняння різних продуктів. Автор дуже доступно розповідає про принципи здорового способу життя і водночас наголошує, що книга не є збіркою численних заборон чи описом диво-дієти, адже для досягнення мети найважливіше: здорове харчування, фізична активність і правильна маса тіла.
Книги Марлі Геллер є світовими бестселерами, виданими великими накладами, тепер також польською мовою.