Дієта знекислення

Катажина Козловська

• Видавництво: РМ
• Рік випуску: 2020
• Палітурка: буклет
• Формат: 235х165 мм
• Кількість сторінок: 212

Втома, слабкість м’язів і кісток, головні болі, поганий настрій, проблеми зі сном, проблеми з травленням – лише деякі із симптомів кислотно-лужного дисбалансу та наслідків незбалансованого харчування.

Завдяки природним процесам, що відбуваються в організмі, pH нашого тіла підтримується на стабільному рівні. Однак іноді виникає ситуація, коли кислотно-лужний баланс порушується. Неправильне харчування може призвести до погіршення функцій організму та може призвести до збільшення ризику серйозних захворювань.

Отже, як ми можемо забезпечити правильний pH нашого тіла? Які продукти є кислотними? Як скласти страви, щоб пропорції окремих інгредієнтів були правильними? Чи правда, що кислі продукти зовсім не підкисляють?

У книзі ви знайдете всю необхідну інформацію про розкислювальну дієту та здоровий спосіб харчування, а також рецепти простих у приготуванні, смачних і корисних страв, які допоможуть вам подбати про кислотно-лужний баланс вашого організму. .

Катажина Козловська, випускниця дієтології та ентузіастка здорової кухні. Він багато років займається питаннями здорового харчування та харчової освіти. Її особливо цікавить вплив дієти на красу та самопочуття.

[Марка,9788381513449,4/12/2023 8:34:00]