Дієта для психічного здоров'я. Як їсти, (...) - Ума Найду (електронна книга)
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 10
Приобретая «Диета для психического здоровья. Как есть, (...) - Ума Найду (электронная книга)» данный товар из каталога «Учебники и альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Дієта має сильний і багатогранний вплив на нашу психіку • Ви боретеся з тривогою чи депресією? • Не можете спати? • Ви страждаєте від туману мозку? • Або, можливо, ви страждаєте на інші серйозні психічні захворювання і думаєте, як собі допомогти? Психіатри призначають своїм пацієнтам ліки, психологи направляють їх на різні види терапії, але і ті, і інші рідко дають поради, що має бути на табличці. Однак нещодавнє революційне дослідження взаємозв’язку між мікробіотою та мозком показало, що дієта впливає на нашу психіку, і, у свою чергу, наш психічний стан відображається на тому, що потрапляє в наш шлунок. Маючи знання з психіатрії, дієтології та кулінарного мистецтва, доктор Ума Найду всебічно та доступно пояснює ці взаємозв’язки та показує, як здорове харчування може допомогти вирішити проблеми, з якими бореться наш розум. Кожен розділ у цій книзі присвячено різному загальному стану. Є проблеми, пов’язані з безсонням і зниженням лібідо, а також з депресією, тривожними розладами, СДУГ, деменцією та туманом мозку, обсесивно-компульсивними розладами, посттравматичним стресовим розладом і навіть шизофренією та біполярними розладами. Якщо ви страждаєте від будь-якої з цих проблем, ви знайдете тут останні наукові відкриття на цю тему, багато практичних рекомендацій щодо шкідливих і рекомендованих харчових інгредієнтів, а також історії людей, які боролися з подібними труднощами. Дієта для психічного здоров’я також містить декілька рецептів смачної їжі, корисної для мозку.