Агата Левандовська

Дієта Сирта на чотири сезони

Книга

Категорії:

Книги > Кулінарія / Харчування  >  Дієти

Опис:

Дієта SIRT стала відомою в усьому світі після того, як британська співачка Адель скинула понад 40 кілограмів, харчуючись за принципами цієї дієти. Її вражаюче перетворення надихнуло багатьох людей на боротьбу за струнку фігуру та здоров’я, засноване на корисних для здоров’я продуктах, таких як полуниця, какао, кава, волоські горіхи та оливкова олія дізнайтеся, що здорове харчування не повинно бути кошмаром, а смачною та приємною кулінарною пригодою, яка з часом стає постійною частиною життя. У книзі ви не знайдете марних надій і порожніх обіцянок. Однак ви можете розраховувати на раціональний підхід до дієти SIRT і достовірний аналіз фактів. Серед іншого ви дізнаєтесь:• Які наукові основи дієти SIRT і чи варто розраховувати на вражаючі ефекти• Чи справді вона така здорова та ефективна, як про неї кажуть• Як адаптувати її до польських умов і сезонність продуктів• Як скласти страви та чим замінити деякі продукти • Як адаптувати дієту SIRT до своїх потреб і безпечно використовувати її цілий рік У розділі рецептів ви знайдете понад 80 пропозицій для весни, літа, осені , зимові, а також ті, що працюватиме незалежно від сезону. Подивіться, наскільки легкою та швидкою може бути здорова їжа!

Обкладинка:

м’яка обкладинка

Формат:

24x16,5 см

Кількість сторінок:

264

Рік випуски:

2020

............................. ............................................

Видавець:    Видавництво РМ

Каталожний номер (ISBN):    978-83-8151-396-8

(prod_id :  10626962)

Дата випуску:  6 листопада 2020 р.