Дієта здорових кишечника. Ред. III

• Автор: Agata Lewandowska
• Видання: iii
• число Сторінки: 208
• Формат: 165x235
• luminaire: м'яке зв'язування
• < B> ISBN: 9788381517140
• Видавець: Видавець RM
• Рік випуску: 2023
• Теми: Низький Ig, глікемічний індекс, дієта для глікемічного індексу, що робити, якщо в IG, дієтолог радить, дієтологічні книги, Агата Левандовська, кишечник, дієта здорової кишки, дієта за кишечник,, Проблема кишечника, здорові кишечника, кишечника, дієтолог про кишечник

У наш час кишечник не має трохи ... неправильна дієта, стрес, поспіх, зловживання наркотиками - все це означає, що вони все більше ослаблені щодня. Потім починаються проблеми: синдром роздратованого кишечника, непереносимість FODMAP, синдром Сібо. А може, ви страждаєте від целіакії або герметичного кишечника? Легко загубитися в гущні поради та інформації, що затоплює нас звідусіль. Ви дізнаєтесь у неї, що їсти, щоб почувати себе краще. Як їсти, щоб полегшити часті кишкові недуги? Коли волокно доцільне і коли потрібно його обмежити? Що дає нам гарну кишкову мікрофлору та як доглядати за цим? Як позбутися клопітного запору, не приймаючи ліків? Як продовжувати у випадку алергії та непереносимості їжі (наприклад, непереносимість глютену, фруктози, лактози чи FODMAP)?

Рецепти смачних, здорових та простих у приготуванні страви, відповідні в різних кишкових розладах. , SGGW та післяградські дослідження з психодієтикою в Університеті соціальних наук та гуманітарних наук. Його цікавить спорт та вплив повсякденної дієти на здоров'я. Автор багатьох книг про дієту та здоров'я (включаючи хлібобулочні вироби для діабетиків, дієту при захворюванні Хашимото, детоксиканку цукру, проти старіння, схуднути без дієти). Запускає веб -сайт та блог на веб -сайті www.lewandowskaagata.pl.