Акт у спорті

Джеймс Хегарта

• Видавець: Bennion Kearny Limited
• Рік публікації: 2020
• Світло: М’який
• Формат: 15.2x22.9 см
• Кількість сторінок: 212
• Англійська мова

Чи впливає недобросовісне мислення на ваші спортивні виступи чи спортсмени, з якими ви працюєте?

Спортсмени всіх рівнів відчувають бар'єри для виконання поза фізичними проблемами, з якими вони стикаються. Вони можуть варіюватися від тривоги, переповнення та відсутності концентрації, до питань мотивації чи труднощів при роботі з членами команди.

ACT - Прийняття та зобов’язання - це сучасний та ефективний психологічний підхід, заснований на науковому розумінні людської думки та емоційних процесів. ACT використовує практичну та просту у використанні рамки для розвитку навичок за допомогою дій, що базуються на цінностях, зобов’язання, дефузії, уважності та прийняття.

Використовуючи ACT, Athlets процвітатиме в краще та покращить свою діяльність у їхньому спорті та за її межами.

Act In Sport - це практична робоча книга Це забезпечує різноманітні прості стратегії для спортсменів, спортивних психологів та качок - незалежно від рівня їх здібностей - для зростання їх навичок. Це посібник для тих, хто хоче ознайомитись з цим все більш популярним, але недостатньо зрозумілим підходом до психології спортивного виконання.

Включено понад 20 практичних вправ, а робоча книга, що не внизу, супроводжує книгу.

Передмова Патріка Сміта та Стівена К. Хейса.

[штамп, 9781911121381.1/25/2024 21:38:28]