Чому ми медитуємо. Наука та практика ясності та співчуття

• Автор: Даніель Големан, Цокні Рінпоче
• Видавництво: Rebis
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 216
• Формат: 15,0 x 22,5 см
• Обкладинка: м’яка з клапанами
• EAN: 9788383380667

Практичний, надихаючий посібник із медитації - ідеальна протиотрута від повсякденного стресу Ми всі час від часу відчуваємо негативні емоції, але в сучасному світі їх занадто багато. Вони порушують здорові стосунки з власним розумом, почуттями, тілом та іншими людьми Чому ми медитуємо, як жодна інша книга не дозволяє дізнатися і зрозуміти, що таке медитація. Поєднуючи східні традиції із західними відкриттями в галузі неврології, психолог Деніел Големан і тибетський учитель медитації Цокні Рінпоче допоможуть вам не тільки змінити своє життя на емоційному, розумовому та фізичному рівнях, але й прийняти себе та інших. Завдяки цій книзі, яка ідеально підходить як для просунутих медитаторів, так і для новачків, ви зміните своє здоров’я, стосунки з іншими та свою душу. Деніел Гоулман є автором і співавтором кількох бестселерів. Протягом багатьох років він писав для наукового розділу New York Times, був двічі номінований на Пулітцерівську премію та отримав нагороду Американської психологічної асоціації за життєві досягнення. Він живе в Беркширі. Більше інформації на DanielGoleman.info. Цокни Рінпоче — один із найповажніших вчителів наймолодшого покоління тибетських буддійських майстрів медитації. Він відомий у всьому світі як видатний вчитель медитації понад 25 років, а також автор кількох книг. Він отримав знаки вдячності від видатних буддійських майстрів, у тому числі від Його Святості Далай-лами. Більше про ЦконьїРінпоче