Це цифровий продукт, який можна завантажити з вашого облікового запису Allegro - електронна книга

НАЗВА: ДНК харчування. Чому ваші гени люблять традиційну їжу - електронна книга

EAN: 9788375797763

ВИДАВЕЦЬ: Галактика

• Формат файлу: epub, mobi
• Автор: Кетрін Шанахан, Люк Шанахан

Опис видавця:

Автор пробирається крізь меандри різноманітних, часто суперечливих і сумнівних теорій щодо харчування, доводячи, що повернення до перевірених практик наших предків насправді може забезпечити довше, здоровіше та енергійніше життя. Лікар і біохімік Кетрін Шанахан проаналізувала кулінарні традиції спільнот, які славляться міцним здоров'ям і довголіттям. Дивлячись на такі меню, як середземноморська дієта, дієта окінавців або дієта, типова для т.зв. синіх зон, автор визначив чотири загальні харчові звички, вироблені протягом століть. Ці стовпи світової кухні продовжують забезпечувати культури, які практикують їх, сильними, здоровими та розумними нащадками та активними, життєздатними старшими покоління за поколінням. Чотири стратегії - свіжа їжа, мариновані огірки та паростки, м'ясо, приготоване з кістками та субпродуктами - складають основу дієти, яку доктор Шанахан називає природною дієтою людини.

DNA Nutrition аналізує та відкриває секрети міцного здоров’я у фактичній, практичній, цікавій та захоплюючій формі, якою може поділитися кожен із нас, незалежно від нашої початкової позиції. Робота Кейт Шанахан представляє наукові докази, які породжують справжню надію - наука на службі природи доводить, що ніколи не пізно подбати про себе та своїх дітей.

ДНК харчування – це практичний інструмент, який дозволить вам:

• покращити настрій
• позбавтеся від спокус і звички перекушувати
• підтримують фертильність і збільшують шанси на зачаття здорового потомства,
• покращити пам'ять і когнітивні навички
• позбутися від алергії та інших захворювань
• будувати міцніші кістки та суглоби
• забезпечити молодий вигляд і здорову шкіру.

Інформація, зібрана під час співбесіди, дає лікарю знання про генетичні схильності, тобто хвороби, до яких пацієнт потенційно схильний. Однак виникає питання - чи залежить наше здоров'я виключно від генів, які ми отримуємо від батьків? А може, ми маємо реальний вплив на власну ДНК? Якщо так, ми мали б набагато ширші можливості для профілактики та впливу на своє здоров’я. Відповіді на ці запитання шукають автори, спираючись на останні дослідження в галузі медицини, біохімії та дієтології. Вони відкривають читачеві захоплюючий світ генів і відсилають до інколи дуже далекої історії людини. З цієї незвичайної книги ви дізнаєтесь, серед іншого, як дієтичні рішення матері впливають на плід, що розвивається, різницю між корисними та шкідливими жирами та чи насправді дієту з низьким вмістом жиру слід називати здоровою дієтою. Ви також отримаєте знання про те, як використовувати меню для вирішення проблем, пов’язаних з імунною системою, мігренню та покращення роботи мозку.

Mirosława Gałęcka, доктор медичних наук, Інститут мікроекології, автор книги «Рецидивуючі інфекції»

Ми всі шукаємо ідеальну дієту. Прориваючись крізь інформаційний шум і масу повідомлень, що надходять до нас звідусіль, ми намагаємося розкрити секрети харчування, які допоможуть нам надовго бути здоровими. Доктор Кетрін Шанахан присвятила цьому питанню все своє життя. Вона перевірила багато теорій харчування, часто суперечливих, щоб дійти дивовижних висновків: свіжа їжа, соління та

Важлива інформація про продукт:

Цифровий продукт для завантаження. Після покупки він стане доступним у вашому обліковому записі Allegro на віртуальній полиці.

Якщо ви купуєте електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Залежно від форматів ви можете читати завантажені цифрові файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

УВАГА!!

У випадку форматів epub і mobi перед завантаженням ви повинні мати додаткове програмне забезпечення для відкриття такого файлу

• mobi – формат, призначений для читання Amazon Kindle. Щоб відкрити цей тип файлу, ви повинні надіслати завантажену публікацію на пристрій читання Amazon Kindle або мати спеціальну програму Amazon Kindle на комп’ютері чи мобільному пристрої, у якій ви зможете відкрити файл
• epub - найпопулярніший формат електронних публікацій. Ми можемо відкрити цей тип файлу на комп’ютері чи мобільному пристрої після встановлення програми, яка читатиме цей тип файлу

Такі програми можуть бути:

• Calibre – безкоштовна програма для завантаження з Google. Дозволяє відкрити будь-який файл epub або mobi
• Freda epub reader – безкоштовна програма для комп’ютерів Windows (завантажити з Microsoft Store)
• Книги - безкоштовний додаток для комп'ютерів і телефонів з macOS або iOS (пристрої Apple)

Інформацію про доступний формат електронної книги можна знайти в описі продукту на аукціоні.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на Allegro, перейдіть на вкладку «Мій обліковий запис», потім «Покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця» . Електронна книга стане доступною, коли наша система отримає платіж.

Ваш цифровий файл матиме водяний знак і не буде захищено від DRM. Водяний знак містить дані покупця, надані на Allegro.