ДНК ХАРЧУВАННЯ ЧОМУ ВАШІ ГЕНИ ЛЮБЛЯТЬ ТРАДИЦІЙНУ ЇЖУ ЧОТИРИ ОСНОВИ НАТУРАЛЬНОЇ СТРАЖІ

КАТЕРІН ШАНАХАН, ЛЮК ШАНАХАН

• Видавництво: ГАЛАКТИКА
• Дата випуску: 2019-05-06
• Палітурка: ПРОГРАМНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ
• Формат: 165 x 240 мм
• Кількість сторінок: 512
• EAN: 9788375797152

Автор пробирається крізь меандри різноманітних, часто суперечливих і сумнівних теорій щодо харчування, доводячи, що повернення до перевірених практик наших предків насправді може забезпечити довше, здоровіше та енергійніше життя. Лікар і біохімік Кетрін Шанахан проаналізувала кулінарні традиції спільнот, які славляться міцним здоров'ям і довголіттям. Переглядаючи такі меню, як середземноморська дієта, дієта жителів Окінави або дієта, типова для так званих блакитних зон, автор визначив чотири загальні харчові звички, які розвивалися протягом століть. Ці стовпи світової кухні продовжують забезпечувати культури, які практикують їх, сильними, здоровими та розумними нащадками та активними, життєздатними старшими покоління за поколінням. Чотири стратегії - свіжа їжа, мариновані огірки та паростки, м'ясо, приготоване з кістками, і субпродукти - складають основу того, що доктор Шанахан називає природною дієтою людини. DNA Nutrition аналізує та відкриває секрети міцного здоров’я у фактичній, практичній, цікавій та захоплюючій формі, якою може поділитися кожен із нас, незалежно від нашої початкової позиції. Робота Кейт Шанахан представляє наукові докази, які породжують справжню надію - наука на службі природи доводить, що ніколи не пізно подбати про себе та своїх дітей. Nutrition DNA – це практичний інструмент, який дозволить вам: * покращити настрій * позбавитися від спокус і звички перекушувати * підтримати фертильність і збільшити шанси зачати здорову дитину * покращити пам’ять і когнітивні навички * позбутися алергії та інших захворювань * зміцнити кістки та суглоби * забезпечити молодий вигляд і здоров’я шкіри

[Код пропозиції,30653226,9788375797152,2025-11-27 11:25:14]