Догляд за мамою W.2

aleksandra sileńska

• Прив’язання: Брошура
• Кількість сторінок: 240
• Розмір: 9788815
• Рік випуску: 2024
• Видавець:

приділіть собі увагу та чутливість до власних потреб. Обгортання в розумінні, розуміння та лагідності. Повсякденне життя материнства, наповнене питаннями дітей та сім'ї, не налаштовується шукати близькість один з одним. Як не втратити себе в поглинаючому повсякденному житті та чистому обсязі обов'язків, отримати доступ до своїх емоцій, а не підштовхувати власні інтереси до бічної доріжки? Автор як мати та психотерапевт вказує на безпечний шлях до балансу між виконанням сімейного життя та самореалізацією. Він вчить, як мудро супроводжувати дитину, не жертвуючи і не відмовляючись від себе. Це допомагає боротися з негативними думками та складними емоціями. Він пропонує, як побудувати допоміжні стосунки та відмовитись від тих, хто вам не служить. Нарешті, він доводить і дозволяє вам на практиці дізнатися, що ви можете, і ви повинні навчитися доглядати за собою. Хоча материнство наповнює ваше життя до краю, ви не просто мати! Це хороший час, щоб піклуватися про себе. Можливо, вперше у вашому житті. Олександра мовчить психотерапевт, автор блогу мама -терапевт. Протягом багатьох років у своїй терапевтичній роботі він супроводжував інших людей у пошуку миру та виконання в житті. Щодня він живе в лісі зі своєю коханою родиною, двома дочками, собачою парою клоуна.