Дошка для пілатесу – тренування балансу та стабілізації

Невелике фітнес-обладнання з величезними можливостями.

Більше немає виправдань — тепер ви можете тренуватися вдома!

Ця тренувальна дошка — це не гаджет, який можна сховати під ліжком, а обладнання, яке дозволяє використовувати кожну мить для тренування всього тіла.

Ви задіяєте кожну групу м’язів — від ніг і сідниць, через живіт, до рук і плечей. Завдяки стійким ремінцям ви сформуєте фігуру, зміцните своє тіло та почуватиметеся впевнено у власній шкірі. Це ідеальний пристрій для тренування нижніх частин тіла, одночасно розвиваючи силу рук і плечей.

Скористайтеся моментом нудьги, щоб порухатися, і подивіться, скільки можливостей пропонує один пристрій — сьогодні на вас чекає повна фізична форма та енергія у вашому домі!

✅Регулярні тренування з дошкою — чудовий спосіб:

▶️ зменшити біль у спині,

▶️ покращити координацію,

▶️ зміцнити поставу,

▶️ краще контролювати тіло.

✅Найважливіші функції:

• Покращує баланс і стабілізацію - активує глибокі м'язи
• Зміцнює все тіло - особливо корів, ноги та спину
• ️ Універсальне використання - для вправ пілатесу, фітнесу, реабілітації та тренувальних видів спорту
• 🏠 Ідеально підходить для дому та фітнес-клубу - легкий і зручний для зберігання
• 🌱 Безпечні матеріали - протиковзка поверхня для стабільних тренувань

✅ДОШКА ДЛЯ ПІЛАТЕСУ

Пілатес — ефективний метод тренувань, який зміцнює тіло, покращує поставу та гнучкість м’язів. Регулярні вправи допомагають зміцнити глибокі м’язи, відповідальні за стабілізацію хребта, що зменшує ризик травм.

Вони покращують баланс, координацію та усвідомлення тіла, що призводить до кращої продуктивності в повсякденній діяльності. Це тренування підходить для всіх - незалежно від віку та рівня розвитку.

Вправи зосереджені на контрольованому диханні та плавних рухах, що допомагає зменшити стрес і м'язову напругу. Регулярні заняття пілатесом допомагають сформувати вашу фігуру, покращують гнучкість і дають відчуття легкості та енергії щодня.

✅Застосування:

▶️Пілатес

▶️Вправи на баланс та стабілізацію

▶️Реабілітація та фізіотерапія

▶️Йога та стретчинг

▶️Функціональне тренування

✅Чому це того варте?

Регулярні вправи з дошкою для пілатесу дозволяють:

▶️ покращити поставу тіла

▶️ зменшити ризик травм

▶️ зміцнити м’язи живота, спини та ніг

▶️ підвищити концентрацію та усвідомленість трафіку

✅ ЗРУЧНОСТІ

У верхній частині дошки є практичний тримач для телефону, завдяки якому ви можете займатися під улюблену музику або дивитися онлайн-тренування з особистими тренерами. Вбудований таймер відраховує час кожної вправи, а наступні клацання дозволяють додати додаткові хвилини. Це полегшує контроль інтенсивності та тривалості тренувань. Завдяки цьому ви можете зосередитися на правильній техніці і повному залученні м'язів. Дошка ідеально підходить для домашніх тренувань, поєднуючи функціональність із комфортом. Цей пристрій дозволяє максимально ефективно використовувати час, проведений за вправами, і насолоджуватися ефективним тренуванням всього тіла.

✅ ДОДАТКОВЕ ВИКОРИСТАННЯ - ДОСКА ДЛЯ ПІЛАТЕСУ ♂️️‍♀️

• 🪑 Для настільних працівників - розслабляє хребет і запобігає болю в спині після багатьох годин сидіння.
• 🧘 Для йоги та пілатесу - покращує гнучкість, рівновагу та концентрація.
• 🔥 Для спалювання калорій - чудово для ваги тренування для схуднення та формування тіла.
• 🏡 Домашні тренування - замінюють тренажерний зал і не займають багато місця.
• 🏋️ Зміцнення м'язів - ідеально підходить для вправ на кор, руки, сідниці та живіт.
• 🎶 Вправи з музикою або додатком - тримач телефону дозволяє поєднувати тренування з улюбленим розваги.

✅ СПЕЦИФІКАЦІЯ

▶️Вага брутто: 5,05 кг

▶️Розміри продукту: 41 x 106 x 3,3 см

▶️Розміри пінопласту: 18,5 x 33 x 2 см

▶️Матеріал: PP

▶️Електроживлення: змінна батарейка CR1220 (3V) - для заміни батарейки необхідно зняти таймер з плати. Потім відкрутіть два маленькі гвинти на задній частині лічильника.

✅ КОМПАКТНІСТЬ ТА ЛЕГКА ПЕРЕРОТАННЯ

Дошка для пілатесу займає дуже мало місця - у складеному вигляді її зручно притулити до стіни, засунути під ліжко або поставити в кутку кімнати. Завдяки своїй пласкій конструкції він легко поміститься навіть у невеликій квартирі. Це обладнання, яке не захаращує простір і завжди під рукою, коли ви хочете швидко потренуватися.

▶️ ЗМІСТ:

▶️тренажерна дошка,

▶️2 x резисторні стрічки,

▶️ 2 x ручки для віджимань,

▶️таймер,

▶️підставка для телефону

▶️килимки для колін

✅ЯК ПІДГОТУВАТИ ДОШКУ ДО ТРЕНУВАННЯ?