ДОВГІ РЕМЕНІ ДЛЯ НАБОРУ 4 РЕМЕНТІВ ДЛЯ ТРЕНАЖЕРІВ

Ефективне тренування вдома? Виберіть набір резистентних ремінців! Довгі резинці підійдуть для багатьох видів тренувань: фітнес, кросфіт, розтяжка, йога, пілатес і навіть кардіо чи реабілітація. Ви вирішуєте, як ви ними будете користуватися. У набір входять 4 резинки різної ширини та рівня міцності та сумка для зручного носіння ремінців. Стрічки міцні та легкі підійдуть до будь-якої спортивної сумки. Ви можете використовувати їх окремо або разом.

Смуги опору для інтенсивних тренувань

Довгі стрічки опору — ідеальний інструмент для ефективного тренування. Їхня основна функція полягає в нарощуванні сили та покращенні м’язового тонусу. Вони дуже ефективні для ліплення певних частин тіла, наприклад, стегон, сідниць, живота або рук. Латексні стрічки мають форму петлі довжиною 208 см. Напруга, яка утворюється під час їх розтягування, є додатковим навантаженням – і безпосередньо збільшує інтенсивність вправ.

Універсальний набір резистентних стрічок

Фітнес, кросфіт, стретчинг, йога, пілатес, реабілітація... Стрічки опору можна використовувати в багатьох видах тренувань. Вибір стрічки є індивідуальною справою - він залежить від опору, з яким ви хочете займатися, і вашого рівня підготовки. Якщо ви тільки починаєте свою пригоду з ремінцями, ви можете почати з використання двох ремінців в одній серії вправ, наприклад, жовтого, а потім червоного. Це дозволить вам зробити кілька додаткових повторень. Якщо ви хочете з часом збільшити інтенсивність тренувань, просто з’єднайте стрічки разом. Таким чином ви збільшите можливий опір.

Набір еластичних ремінців для кожного

Латексні ремінці для фітнес-тренувань ідеально підходять як професіоналам, так і любителям тренувань. Вони надзвичайно прості у використанні: просто візьміть їх у руки та починайте тренуватися! Не менш важливо, вони не займають багато місця у вашій сумці для тренувань. Тож ви можете займатися з ними як вдома, так і в тренажерному залі.

Стійкі ремінці, які прості в догляді

Ремінці виготовлені з латексу — міцного, нековзного матеріалу. Вони міцні на розрив і дуже еластичні. Щоб зберегти їх властивості, намагайтеся не мочити стрічки та не занурювати їх безпосередньо у воду. Якщо ви хочете їх випрати, обережно протріть їх змоченою тканиною та якнайшвидше витріть насухо рушником.

Потурбуйтеся про своє тіло - обирайте ремінці для стійкості

Латексні ремінці відрізняються не лише кольорами, а й шириною та міцністю. Поділ такий:

• Жовта стрічка: ширина 0,64 см, опір 2-7 кг
• Червона стрічка: ширина 1,3 см, опір 6-10 кг
• Чорна стрічка: ширина 2,1 см, міцність 12-17 кг
• Фіолетова стрічка: ширина 3,2 см, міцність 17-26 кг

Вправи з опорними стрічками

Шукаєте натхнення? Ми підготували для вас кілька вправ. Ви можете знайти більше в буклеті, який додається до набору латексних стрічок!

Спина кота

Станьте на коліна на килимок для вправ. Зачепіть один кінець стрічки за ліву руку, протягніть стрічку за спину через поперековий відділ, а інший кінець зачепіть за праву руку. Вдихніть і округліть спину якомога вище. Видихніть і опустіть спину. Зробіть 12 повторів.

Бічна дошка з лівого боку

Покладіть стрічку на спину та візьміть її кінці обома руками. Ляжте на килимок на лівий бік, зіпріться на ліву руку, випряміть спину, поставте праву ногу на ліву і підніміть стегна. Переконайтеся, що ваша ліва нога піднята настільки, щоб ваша щиколотка ледь торкалася підлоги. Покладіть праву руку на килимок і затримайтеся в цьому положенні протягом 40 секунд.

Планка

Покладіть стрічку на спину та візьміться за кінці обома руками. Ляжте на килимок, упріться руками в підлогу, випряміть спину і направте пальці ніг. Переконайтеся, що ваші м’язи живота напружені. Зігніть коліно і направте його на руку, поверніться у вихідне положення і зігніть інше коліно. Виконайте одне повторення приблизно 20 секунд.

Найважливіші переваги набору латексних ремінців - довгі резинки для вправ:

• Вони допоможуть наростити м'язову силу та напругу. Стрічки опору забезпечують додаткове навантаження під час тренувань
• У наборі аж 4 стрічки різної ширини. Вони допоможуть вам досягти різного рівня опору (при спільному використанні - до 100 кг)
• Універсальний тренувальний засіб для багатьох видів вправ. Вони добре підійдуть у фітнесі та тренуваннях CrossFit, для реабілітації, розтяжки, йоги, пілатесу, розминки та навіть кардіо вправ
• Для тренувань у тренажерному залі та вдома, для будь-якого віку, на будь-коли. Компактні та легкі, вони помістяться в будь-яку спортивну сумку
• Вони надзвичайно міцні та прості у догляді. Вони прослужать вам довго

Технічні характеристики:

• Матеріал: латекс
• Кількість стрічок у комплекті : 4
• Довжина стрічок: 208 см
• Ширина та стійкість стрічок:
• Жовта стрічка: ширина 0,64 см, міцність 2-7 кг
• Червона стрічка: ширина 1,3 см, міцність 6-10 кг
• Чорна стрічка: ширина 2,1 см, міцність 12-17 кг
• Фіолетова смуга: ширина 3,2 см, опір 17-26 кг