МАЙ КРАЩИЙ ДЕНЬ - Позитивний посібник із психічного здоров’я

автор Д-Р АЛЕКС ДЖОРДЖ

Мене звати Алекс, я лікар і посол психічного здоров'я дітей і підлітків. У мене є мрія - я хотів би, щоб ми всі почали думати позитивно і говорити про психічне здоров'я. Давайте розженемо дощові хмари та навчимося піклуватися про свою психіку так само, як ми піклуємося про своє тіло!

У цій книзі я представляю набір рятівних засобів і практичних прийомів, які допоможуть вам турбота про своє психічне здоров'я. Ви навчитеся розпізнавати, коли ваш розум потребує відпочинку. Ви почнете гуляти, щоб вгамувати свій смуток. І ви розкриєте свій творчий потенціал, щоб перевести свій мозок у більш позитивний режим роботи.

Незалежно від того, чи боретеся ви з проблемами однолітків, надмірною тривогою чи стресом, пов’язаним із школою, цей посібник навчить вас шукати майбутнє з впевненістю, що ви можете це зробити. Тому що завжди є надія, навіть у найгірші моменти, що завтра у вас буде кращий день.

«Май кращий день. Позитивний путівник до психічного здоров’я»Alex George – це книга, призначена для молодших читачів. Почніть піклуватися про свою психіку так само, як про своє тіло! У книзі «Кращого дня. «Позитивний путівник до психічного здоров’я» Алекс Джордж ділиться з читачами практичними порадами, як бути щасливими щодня. Завдяки цьому посібнику ви, серед іншого, дізнаєтесь, як позбутися смутку чи дати волю своїй творчості. Цінний текст із книжки для молоді «Хай кращий день. «Позитивний посібник із психічного здоров’я» доповнено не менш позитивними ілюстраціями.

ДЕТАЛІ ВИПУСКУ:

видавництво: Insignis

ISBN : 9788367710060

кількість сторінок: 223

розміри: 150 x 215 мм

обкладинка: м'яка

стан: книга нова

ЛАСКАВО ПРОСИМО!!!