Сходи для вправ + штанга для підтягувань pelltech

✅️Довговічність ✅️Естетичність ✅️Функціональність

Чорна гімнастична драбина PowerWood Basic зі штангою для підтягувань — це домашній набір вправ, розроблений професіоналами для професіоналів, який також ідеально підходить для розминки та реабілітації.

Переваги тренувальних сходів PowerWood Basic:

✅Брус для підтягувань, встановлений під невеликим кутом, спрощує захоплення, завдяки якому вправи на перекладині для підтягувань зручніші та задіюють більше м’язів.

✅Індивідуальність виробу забезпечує профіль діаметром 60×40 мм пофарбований порошковим покриттям

✅Сталевий профіль це один елемент, без зварних швів та шурупів , що підвищує безпеку та довговічність драбини

✅ Промаслені вручну букові щаблі

✅Сходи для вправ можна розширити за допомогою лави або поручнів для французьких віджимань.

✅ Брус для підтягувань із гачком, на який можна повісити ремені TRX або боксерська груша.

✅Рукоятки штанги виготовлені з міцного матеріалу, який не стираєтьсяі має протиковзкий ефект на спітнілі руки.

✅Стильний і добротний виріб ідеально вписується в інтер'єр сучасної квартири.

✅ Підніміться по спортивній сходинці з PellTech!

✅ Завдяки необмеженій кількості рухів ми можемо задіяти всі групи м'язів і у випадку підтягувань , ви можете допомогти собі опорними стрічками або ногами з різної висоти залежно від рівня просування та ваги.

Технічні характеристики тренажерної драбини:

• Висота комплекту: 240 см
• Ширина комплекту: 80 см
• Ширина верхня планка: 105 см< /li>
• Мінімальна висота приміщення для установки: 250 см
• Колір: чорний, натуральний бук
• Можливість кріплення: до стіна
• Вага всього комплекту: 30 кг
• Максимальне навантаження: 150 кг

✅Наш гімнастичні драбини виготовлені з деревини бука найвищої якості та відповідають вимогам PN-EN 12346:2001 2001/95/EC.

✅Гарантія безпечного тренування та довговічності драбини завдяки однорідному бічному профілю, який не має гвинтів та зварних швів

Набір включає:

• гімнастичну драбину PowerWood black
• стаціонарну підтягувальну штангу з не -ковзкі ручки та гачок
• набір для монтажу (крім дюбелів та шурупів)
• інструкції зі збирання

⚠️Тип дюбелів має бути вибирається самостійно в залежності від типу стіни, до якої буде кріпитися гімнастична драбина.

✅ Купуючи наші вироби, ви можете бути впевнені, що вони виготовлені в Польщі та з польської сировини. Віддавайте перевагу польським виробникам, які гарантують високу якість своєї продукції та користуються хорошою репутацією.

➡️Завдяки підтягуванням ми тренуємо різні групи м'язів - як ми вже згадували, всупереч поширеній думці, найменше працюють біцепси та трицепси. Зате ми можемо відмінно виліпити груди, зміцнити спину та плечовий пояс.

➡️Тому підтягування – чудовий тренінг не тільки для чоловіків - тут ми знову ламаємо стереотипи. Вправи «Барре» або вправи на гімнастичній драбині є ідеальним знайомством для жінок, які практикують такі дисципліни, як танець на жердині, стрибки з обручем або трапеція.

Типи вправ, які ми можемо виконувати на брусьях:

✅розтяжка - ми можемо виконувати одну з основних вправ на розтяжку бра,

✅підвіс - це дозволить вам збільшити силу рук, зміцнити ліктьові суглоби та кисті

✅ вправи для косих м'язів - корпус боком до драбини, поштовх стегон у протилежному їй напрямку. Візьміться за сходинку на висоті плечей рукою, найближчою до драбини. Другою рукою візьміться за сходинку вище.

✅Коригування дефектів постави – передбачає нахил тулуба до драбини, доки він не стане паралельним вашим рукам.

✅стійка на руках - одна з найбільш просунутих вправ, яка зміцнює все тіло. Виконувати їх потрібно під час фіксації

✅опрацювати двоголовий та чотириголовий м’язи – встати обличчям до драбини, зігнути одну ногу та поставити її на сходинку приблизно на пів. метр над підлогою. Візьміться руками на одну сходинку вище. Друга нога знаходиться приблизно в метрі відгімнастичної драбини. Натисніть вагою тіла на обидві ноги

✅ Кранчі та вправи для м'язів спини

✅ Зміцнення м'язів стегон і спини - одна нога між двома щаблями на рівні стегон. З цього положення можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги) і присідання на одній нозі.