Ролик DrFit Roller масаж регенерація реабілітація йога набір 3в1 ø15x45см

Виробник: DrFit

Три в одному - ролик DrFit, який змінює правила гри

DrFit Roller for 3in1 Massage - це три ключові елементи, зосереджені в одному пристрої, що є безцінною підтримкою під час тренувань. Перший, зовнішній ролик - це міцна і міцна конструкція, яка ідеально підходить для інтенсивних вправ на різних поверхнях. Ви можете використовувати його для розкручування м’язів, покращення натягу шкіри та покращення кровообігу. Другий елемент, внутрішній ролик, виготовлений з м'якого ребристого матеріалу, створений для любителів йоги та пілатесу. Третій – масажна планка – простий і ефективний засіб для боротьби з болем і втомою м’язів. Цей компактний пристрій – як швейцарський багатофункціональний ніж у світі фітнесу!

Валик 3в1

• Виробник: DrFit
• Колір: сірий, помаранчевий та чорний
• Діаметр: приблизно ø15 см/ø10 см/4 см
• Довжина: прибл. 45 см
• Матеріал: EPE / ПВХ піна

У набір входить:

• 1 гладкий ролик (зовнішній)
• 1 ребристий ролик (внутрішній)
• 1 масажна планка

⭐️Найважливіші особливості набору роликів 3в1⭐️

➡️ Універсальність - набір масажерів включає жорсткий зовнішній ролик, м'який внутрішній ролик і точну масажну планку , пропонуючи повний спектр підтримки в різних формах фізичної активності.

➡️ Ефективний масаж і покращений кровообіг - як жорсткий зовнішній ролик, так і точна масажна планка працюють на глибокі групи м’язів , покращуючи кровообіг і зменшуючи м’язову напругу.

➡️ Підтримка під час вправ - м’який ребристий внутрішній валик пропонує додаткову підтримку в складних положеннях йоги та пілатесу та сприяє глибокому розтягуванню.

➡️ Компактний розмір - усі елементи набору 3в1 DrFit легко зберігати та транспортувати, тому їх ідеально брати з собою на тренування чи подорожі.

➡️ Комплексний підхід до регенерації b> - роликовий набір 3-в-1 забезпечує інструменти, необхідні для ефективної регенерації після тренування, від розслаблення м’язів після інтенсивної активності до точного масажу тригерних точок.

⭐️ З чого складається ролик 3в1? ⭐️

Зовнішній ролик:

✔️ Тверда структура для ефективного масажу глибоких груп м’язів.

✔️ Ідеально підходить для вправ на рівновагу та стабілізацію.

✔️ Покращує кровообіг і зменшує м'язову напругу.

Для чого він потрібен?

• Робота м'язів ніг
  б> - встати на одну ногу, а іншу поставити на валик. Повільно рухайте ногою вперед-назад, щоб розслабити та розігріти м’язи. Виконайте цю вправу на обох ногах.
• Планка на ролику - встаньте в положення планки, упершись руками в підлогу, а ногами на зовнішньому ролику. Виконайте серію коротких «викатів», рухаючи ногами вперед-назад. Це чудовий спосіб зміцнити м’язи живота.

Внутрішній валик:

✔️ М’яка, гнучка структура зі смугами, які стимулюють кровообіг.

✔️ Ідеальна підтримка у важких положеннях йоги або пілатесу.

✔️ Сприяє глибокому розтягуванню та покращує ефективність вправ.

Для чого це потрібно?

• Собака дивлячись у «положення вниз» - під час цієї пози покладіть внутрішній валик під руки або ноги для додаткової підтримки та потягніться.
• Розтягнення стегон - сядьте в положення «квітка лотоса» і помістіть внутрішній валик під коліна для додаткової підтримки та розтягування. Це дозволить глибше розтягнути та розслабити м’язи стегна.

Масажна панель:

✔️ Точний масаж тригерних точок і м’язів.

✔️ Покращує кровообіг і підтримує відновлення після тренування.

✔️ Легко використовувати зручний і портативний, ідеально підходить для того, щоб брати з собою на тренування або подорож.

Для чого він потрібен?

• Регенеративний масаж спини
  • b> - сісти або лягти на спину. Візьміть масажну паличку і почніть масажувати область навколо нижньої та верхньої частини хребта. Ця вправа допомагає відновитися після інтенсивного тренування і ідеально підходить в кінці дня.
  • Масаж плечей - стоячи прямо, тримайте масажну планку обома руками за спиною, на висоті плечей. Рухами вперед-назад помасажуйте область між лопатками і всю довжину м’язів рук. Ця вправа допомагає розслабити напружені м’язи плечей і покращує кровообіг, що особливо корисно після силових тренувань або після дня, проведеного в положенні сидячи.

Приклади використання роликового набору 3 в 1:

✓ Ідеально підходить для глибокого масажу м’язів після інтенсивних тренувань

✓ Ідеально підходить для занять йогою, пілатесом і розтяжкою

✓ Корисно під час розслаблюючого масажу після фізичних вправ

✓ Підтримка в більш складних положеннях йоги та пілатесу

✓ Ідеально підходить під час одужання та реабілітації

✓ Корисно у функціональному тренуванні для комплексного тренування тіла

✓ Легко брати з собою в дорогу завдяки компактному розміру

✓ Універсальний і практичний для різних типів заходи та вправи

✓ Можливість використовувати всі елементи в одному тренуванні для комплексної регенерації

✓ Використовувати вдома, у спортзал і на свіжому повітрі

Ролик DrFit 3-в-1 - один пристрій, багато застосувань

Чи замислювалися ви коли-небудь, як за допомогою одного пристрою можна збільшити витривалість, покращити кровообіг і підтримати регенерацію після інтенсивних тренувань? Це можливо завдяки різноманіттю елементів цього ролика.

✅ Зовнішній ролик є чудовою допомогою для розігріву, підвищення рівня енергії та підготовки м'язів до вправ.

✅ Внутрішній ролик, у свою чергу, надає вам підтримку у складних позах йоги, розтяжці та розслабленні.

✅ Масажна планка це чудовий спосіб покращити кровообіг і регенерацію м’язів після фізичних навантажень.

Ще більш інтенсивне тренування з реабілітаційним роликом DrFit 3in1

Якщо ви цінуєте універсальність і ефективність, DrFit 3in1 Roller — це продукт для вас.Перед кожним інтенсивним тренуванням у тренажерному залі , використовувати зовнішній м'язовий ролик і розминка. Потім, під час відновлення або легкої активності, використовуйте внутрішній ролик для йоги, пілатесу або розтяжки. Якщо ви відчуваєте, що ваші м’язи потребують додаткової підтримки після напруженого дня, скористайтеся масажною планкою, щоб прискорити регенерацію та покращити кровообіг. Цей валик також може стати вашою підтримкою в реабілітації, після травм або під час тривалої терапії. В одному продукті ви отримуєте інструмент, який однаково ефективний у тренувальній кімнаті та вдома.

Ці вправи — чудовий спосіб використовувати всі елементи DrFit 3-in-1 Roller. Ви можете адаптувати їх до свого рівня розвитку та потреб, створивши власну комплексну програму тренувань і відновлення.