Спадкові шрами. Як звільнитися від травми покоління і прожити своє життя?

Сабіна Люк

Ми часто не усвідомлюємо, що наші предки обтяжували нас своїми турботами, турботами та переживаннями, які впливають на те, як ми ставимося до себе та інших. Деякі шрами «покривають» нашу родину вже кілька поколінь і які б ми не вчиняли вони не хочуть зникати. Прислухайтеся до свого внутрішнього голосу і дізнайтеся історію своєї родини. Зрозумійте та прийміть це, а потім звільніться від травм, які, як коріння, обплітають ваше життя.

Сабіна Люк – психотерапевт і фахівець із роботи з травмами покоління. Вона розробила унікальну комплексну програму самолікування. У цьому посібнику він дає цінні поради щодо того, як дізнатися про історію своїх предків. Він відповідає на питання про успадкування травм покоління та заохочує до вправ, які допоможуть вам зрозуміти своє життя. Це доводить, що збір інформації про долю родини важливий для розвитку особистості. Завдяки цій книзі ви дізнаєтесь, наскільки те, що сталося у вашій родині, визначає вас.

Сабіна Люк – психолог, дитячий і підлітковий психотерапевт і сімейний терапевт. Він веде власну практику. У 1994 році разом із терапевтом Інгрід Александер розробила Generation Code®, інноваційний метод терапії травми покоління. У 2010 році обидва терапевти заснували Institut für Transgenerative Prozesse у Вендебурзі. Люк ділиться своїми багатими знаннями на лекціях, семінарах і навчальних курсах. Ідея цієї книги народилася у 2002 році під час подорожі до Намібії, де виріс автор. У 15 років вона переїхала до Німеччини, де живе і працює донині.