DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «DZIENNIK TRENINGOWY planer na siłownię trening» данное изделие из «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
УНІВЕРСАЛЬНИЙ ЖУРНАЛ НАВЧАНЬ
Щоденник навчання повинен бути своєрідним звітом про проведене навчання, включаючи найважливішу інформацію про його хід.
ФОРМАТ: 15 см x 23 см
КІЛЬКІСТЬ СТОРІНОК: 111
У нашому ЩОДЕННИКУ ТРЕНУВАННЯ ви зможете включити всю необхідну інформацію для відстеження свого прогресу:
- основні дані
- цілі, припущення та очікування
- розминка та розтяжка
- назва вправи, кількість підходів і повторень, а також перерва між підходами
- харчування та добавки
- місце для нотаток
- таблиця для розмітки днів навчання
Звичайно, ведення докладного щоденника потребує часу, але воно однозначно варте результату! Завдяки таким нотаткам ми можемо оцінити наш прогрес, порівнюючи місяці чи навіть роки.