Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness

Щоденник подяки та планувальник оздоровлення

Ми запрошуємо вас ознайомитися з нашим 90-денним Планувальником подяки та оздоровлення, ідеальним супутником для щоденної практики самопізнання та догляду за собою. Розміри цього універсального планувальника схожі на формат В5, що забезпечує комфорт використання (24 см х 17 см). Він містить аж 90 сторінок, присвячених щоденному запису своїх афірмацій, процедур догляду за собою, описів свого емоційного стану та оцінки його змін. Крім того, ви знайдете місце для запису їжі, вправ, кроків тощо. Планувальник також пропонує 12 сторінок для тижневих підсумків і 3 сторінки для 30-денних підсумків, тож ви можете відстежувати свій прогрес і досягнення на шляху до кращого самопочуття та здоров’я протягом усього терміну використання. Додаткові функції включають календар прогресу на 90 днів (тобто 13 тижнів) і календар формування звичок на кожен місяць, що допоможе вам залишатися мотивованим і систематичним у своїх діях. Крім того, на щоденних сторінках ви знайдете надихаючі цитати, які спонукатимуть вас до дії, а також місце для власних нотаток. З м’якою обкладинкою на 118 сторінок наш план подяки та оздоровлення доступний польською мовою, готовий супроводжувати вас у вашій подорожі до кращого життя Особливості: універсальний формат, подібний до B5: 24 см x 17 см 90 щоденних сторінок для запису афірмації, процедури самообслуговування, що описують ваш емоційний стан та його оцінку, а також додатково записують харчування, вправи, кількість кроків тощо. 12 сторінок, присвячених тижневим підсумкам, 3 сторінки, присвяченим 30-денним підсумкам (30, 60 та 90 днів). ) Календар прогресу (90 днів, 13 тижнів) Цитати на щоденних сторінках, які спонукають вас до дії! Сторінки з місцем для нотаток 118 сторінок М’яка обкладинка польською мовою Відкрийте для себе силу подяки з нашим унікальним блокнотом. Журнал подяки — ідеальний супутник на вашому шляху до кращого життя - буття та емоційне усвідомлення. Цей універсальний блокнот розміром B5 (24 см x 17 см) був спеціально розроблений, щоб допомогти вам відстежувати та розвивати свої щоденні звички, пов’язані зі здоров’ям та емоціями. Кожна сторінка цього журналу дозволяє вам глибше зрозуміти себе, водночас дає вам можливість розвивати радість і цінувати світ навколо вас. Подивіться, як це просто! Детальний путівник до вашого нового щоденника подякиЖурнал подяки, доступний у нашому магазині, містить 90 ретельно розроблених сторінок для щоденного документування ваших афірмацій, планів самообслуговування, емоційних станів і заходів для здоров’я, таких як дієта, фізичні вправи або підрахунок кроків. Кожна сторінка зошита — це місце, де ви можете вільно записувати свої думки та почуття — це повний журнал для моніторингу вашого прогресу на шляху до покращення психічного та фізичного здоров’я. Додаткові 12 сторінок зошита, призначені для тижневих підсумків, дозволяють обмірковувати та оцінювати досягнуті цілі, а 3 сторінки для 30-денного підсумку (через 30, 60 і 90 днів) використовуються для глибшого аналізу та коригування особистого оздоровчі плани.