Їсти, зупинитись, їсти. Швидко та скиньте зайву вагу

Оригінальна назва: Їж, зупинись, їж. Швидко та скиньте зайву вагу

Автор: Бред Пілон

Видавництво: Septem

Рік видання: 2014

Переклад: Марта Чуб

ISBN: 9788324687299

Формат: 140x208

Сторінок: 176

Ціна обкладинки електронної книги: 32,90 злотих > акційна ціна може бути знайдено на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: ЕЛЕКТРОННА КНИГА

Формати: PDF, EPUB, MOBI

Стрункі, здорові і без дієти

Усі дієти для схуднення працюють - кожна (при правильному суворому застосуванні) призводить до очікуваного ефекту. Ми худнемо, наближаємося до омріяної ваги, фігури та очікуваного вигляду. Кілька тижнів, місяців, рік. А що далі? Проблема в тому, що більшість дієт для схуднення є винятковими. Виключаємо з раціону жири, вуглеводи, білки і калорії. Це працює до тих пір, поки ми не повернемося до своїх старих харчових звичок. Зрештою, як довго ви можете сидіти на дієті?

А що, якби я сказав вам, що ефективна втрата ваги не обов’язково означає цей тип обмежувальної дієти? Що, якби я сказав вам, що ви можете харчуватися і жити так, щоб надзвичайно благотворно впливало на ваше здоров’я, допомагало скинути зайву вагу і не вимагало від вас тривалий час обмежувати себе, використовувати вигадливі схеми харчування і дієтичні добавки чи план харчування? Ця книга про... голодування. Про піст. Про його благотворний вплив на здоров'я, самопочуття і фігуру. Це результат багаторічного захоплення автора спортом і дієтами. Він узагальнює сучасні медичні знання про голодування, а також включає досвід і спостереження автора з цього питання. Читайте і міркуйте, що краще - постійно сидіти на дієті чи нормально харчуватися з лікувальним голодуванням час від часу?

-------

ПРИМІТКА :: ЕЛЕКТРОННА КНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВІЙ ФОРМІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). МИ НЕ ДОСТАВЛЯЄМО ЕЛЕКТРОННІ КНИГИ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання електронних книг і не дозволяє завантажувати електронні книги. Залежно від форматів ви можете читати завантажені файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Надаються доступні формати електронних книг в описі назви.

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на вкладку «мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» і «Моя полиця». Електронна книга стане доступною після схвалення платежу нашою системою.

Ваша електронна книга буде захищена водяним знаком і не матиме DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску електронної книги часто є день подання назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги.