Я живу і дію безпечно. Посібник з безпеки для безпеки для середньої школи та технічної середньої школи. Він також включає останні правила оборони. Окрім сучасних знань про першу допомогу та рятувальні операції, підручник представляє правила поведінки в кризових ситуаціях, загроза мирному часу, а також питання, пов'язані з державною безпекою та медичною освітою. Це допомагає здобувати знання, використовуючи різні рішення, адаптовані до потреб студентів, таких як мнемотехніка, резюме на теми чи повторення після відділів. Це дозволяє бачити корисність та актуальність питань, що обговорюються, завдяки численним посиланням на ситуацію, близьку до студентів, та події, що відбулися в сусідньому минулому.