Ефективна підготовка Czesaw Opoka
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Эффективная подготовка Чезопока» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Автор: Чеслав Опока
Видавець: Поліграф
Світло: М'який
Формат: 16.5x23.5см
Кількість сторінок: 212
Рік випуску: 2021
Мова випуску: Польський
ISBN: 978-83-8159-572-8
Опис:
Що таке ефективне навчання і яка його суть?
Які основні принципи навчання бодібілдингу та як правильно робити вправи?
Як правильно їсти і як, що і коли використовувати добавки?
Як ефективно будувати м’язову масу?
Відповіді на ці питання та багато інших важливих даних про тренування з бодібілдингу можна знайти в цьому навчальному посібнику.
Крім того, спеціально розроблена, детальна 8-тижнева навчальна програма, орієнтована на збільшення м’язової маси для людей, які вже просунулися на тренуванні.