Гнучкі звички. Як виробити хороші звички в житті, повному змін, аудіокнига

Стівен Гіз

• Видавництво: Sensus
• Рік випуску: 2022
• Формат: mp3
• Тривалість аудіо: 7:46:21

Автор бестселера Mini Habits. Маленькі кроки до успіху Звички можуть непомітно полегшити все, що вимагає регулярності: набуття красивої фігури, здорове харчування, вивчення нової мови. Вам просто потрібно свідомо вибирати та розвивати мудру поведінку. Для цього потрібно докласти певних зусиль, щоб виробити нову звичку. Це досить просто, якщо кожен день виглядає схожим. Але що робити, якщо кожен день доводиться стикатися з мінливою реальністю? Як зберегти хороші звички під час життєвих потрясінь, коли вони, здається, не відповідають новим обставинам? Завдяки цій книзі ви побачите, що гнучкі звички можна сформувати і що вони дійсно тривалі. Ви навчитеся методу розумних звичок, які можуть змінювати свою форму та адаптуватися до зміни інтенсивності життя. Вони стануть незамінними для тих, хто веде вкрай нерегулярний спосіб життя, часто змінює свій розпорядок дня або постійно подорожує. Розумні звички переживуть навіть важкі дні, коли найменші зусилля здаються неможливими. Вони також є чудовою стратегією для всіх, хто втомився від важкого розвитку корисних звичок: виявляється, вони дозволяють досягти вершини своїх здібностей і досягти найсміливіших цілей — і з почуттям визвольної радості! З книжки ви дізнаєтеся, як: черпати мотивацію, мудро вибирати звички та розумно їх формувати, досягати висот своїх амбіцій завдяки звичкам і уникати болісних невдач, досягати нових рівнів гнучкості, досягати всіх своїх цілей вільно в твоє серце і без зусиль. Розумна гнучкість: май це у своєму серці. звичка!

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

Після покупки ви не можете відмовитися від договору без пояснення причини.

[Марка,9788328380059,9/1/2022 8:03:34 AM]