EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 32
Просматривая «EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ЕМОЦІЙНІ ПАСТКИ МИНУЛОГО Як позбутися негативних моделей поведінки?
- Автор: Гітта Якоб, Ханні ван Гендерен, Лаура Зеєбауер
- Видавець: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Рік видання: 2022
- ISBN: 978 -83-7489 -982-6
Чи ви особливо критичні до себе? А може, дуже суворий і вимогливий до своїх близьких? Ви не в змозі самостійно приймати рішення, відчуваєте себе самотнім і вам важко говорити про свої потреби? Чи, можливо, якраз навпаки – ви надто самовпевнені, надмірно контролюєте оточення і за всяку ціну хочете бути в центрі уваги?
Нас формує досвід, особливо дитячий. Іноді ми несемо з собою приємні спогади через все життя, а іноді несемо з собою багаж неприємних і болісних переживань, які переповнюють нас. Потім, замість того, щоб насолоджуватися теперішнім моментом, ми потрапляємо в емоційні пастки й несвідомо тягнемося до усталених стратегій дій, які колись захищали нас, а тепер замикають нас у порочне коло страждань і незадоволення життям.
Дякую Завдяки цій книзі ви звільнитеся від шкідливого впливу свого досвіду – ви зрозумієте й подолаєте негативні моделі мислення, емоції та поведінку, пов’язані з ними. Посібник, заснований на принципах схемотерапії – підході з доведеною високою ефективністю – є джерелом практичних знань та інструментів, які допоможуть вам:
• дізнатися, як незадоволені потреби дитинства впливають на ваше поточне життя,
• визначити рефлексивні стратегії подолання у складних ситуаціях,
• розробити здорові способи піклуватися про себе та задовольнити свої потреби,
• розвинути навички, необхідні для належним чином реагуйте на виклики та емоційні проблеми.
Техніки та приклади, представлені в книзі, допоможуть вам розірвати порочні кола саморуйнування та прокласти шлях до щасливішого життя