Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego Zach Even-Esh
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego Zach Even-Esh», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning
Even Esh Zach
Видавець: Aha
ISBN: 978-83-7229-480-7
Переклад: Rossowski Dariusz
Кількість сторінок: 424
Палітурка: м'яка
Опубліковано: 2015 р.
«Якщо ви справді хочете поекспериментувати із зовнішнім навантаженням, найкраща книга — «Енциклопедія підземної сили та кондиціонування» чудового Зака Евен-Еша», — Пол Вейд, автор книги «Тренувальна в’язниця». Як каже автор, це mix of science & hell - суміш науки і пекла - надзвичайно вибухонебезпечна.
• Шини
• Кувалди
• Санки
• Ланцюги
• Штанги, гантелі, гирі
• Вправи з власною вагою
Ви заслуговуєте на те, щоб побачити, наскільки ви складені глина. Тренування ніколи не дадуть вам мотивації та стимулу до життя, якщо вашою кінцевою метою є лише розвинути ширші груди чи більші руки, ніж той, хто тренується поруч із вами.
Регулярно вийдіть із рутини, і ви почнете будуйте пісок, про існування якого ви навіть не підозрювали в собі. Щоб відкрити свої внутрішні ресурси, вам доведеться пройти жорстокі тренування. Ці пекельні заняття навчать вас долати труднощі та перешкоди, які виникають у запеклій спортивній боротьбі та в житті.
• Сила та м’язова маса
• Силова витривалість
• Швидкісна сила
• Динаміка та спритність
• Силова витривалість
• Загальна спортивна підготовленість
Ці методи не призначені для "більшість людей". Це жорстокі сеанси, призначені для тренування вашого розуму. Зрештою розум зламаний, і ви дізнаєтесь, як підключитися до духу свого внутрішнього воїна, щоб вийти за межі простого розумового загартування.