Це цифровий продукт, який можна завантажити з вашого облікового запису Allegro - електронна книга

TITLE: (epub, mobi) Це вже депресія? Зрозумійте себе, змініть своє мислення та запустіть електронну книгу

EAN: 9788327742285

Формат файлу: epub, mobi

Опис видавця:

Подивіться на себе заново і зробіть перший крок до щасливого життя, якщо ви знаходите все менше і менше причин для щастя, навіть якщо насправді нічого не змінилося. якщо все більше і більше речей викликають у вас занепокоєння; якщо вам більше не подобаються заняття, якими ви користувалися ще недавно; Якщо ви сумніваєтеся, чи зможете ви впоратися з усім, що трапляється на вашому шляху, ця книга для вас. Коли у вас починає падати настрій, ви стаєте дратівливими і все більше і більше речей здається поза вашим контролем, ви починаєте запитувати себе: чи це депресія? Чи можна щось зробити з цією умовою? Клінічна депресія - це захворювання, яке потребує спеціалізованого лікування. Однак його перебіг рідко буває раптовим, зазвичай він розвивається поступово, торкаючись і захоплюючи наступні сфери життя. До того, як він повністю розвинеться, є шанс зупинити його підступний похід – змінивши мислення, самосприйняття, стосунки чи навколишню дійсність. Два психологи з Ягеллонського університету, Ph.D. Ришард Стах і д-р хаб. Кристина Голонка розробила своєрідний посібник із самотерапії, який допомагає підтримувати та розвивати психічне благополуччя та надихає працювати над помилками мислення, які поглиблюють ваше благополуччя. Часто не стільки депресія впливає на наше мислення, скільки наш спосіб мислення може призвести до неї.

----

Важлива інформація про продукт:

Цифровий продукт для завантаження. Після покупки він стане доступним у вашому обліковому записі Allegro на віртуальній полиці.

Якщо ви купуєте електронну книгу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Залежно від форматів ви можете читати завантажені цифрові файли на: рідері (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo та інші), смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

УВАГА!!

У випадку форматів epub і mobi перед завантаженням ви повинні мати додаткове програмне забезпечення для відкриття такого файлу

• mobi - формат, призначений для читання Amazon Kindle. Щоб відкрити цей тип файлу, ви повинні надіслати завантажену публікацію на пристрій для читання Amazon Kindle або мати спеціальну програму Amazon Kindle на комп’ютері чи мобільному пристрої, у якій ви зможете відкрити файл
• epub - найпопулярніший формат електронних публікацій. Цей тип файлу можна відкрити на комп’ютері, мобільному пристрої чи рідері після встановлення програми, яка читатиме цей тип файлу

Такі програми можуть бути:

• Google Play Books – безкоштовна програма, яку можна завантажити з Google. Дозволяє відкрити будь-який файл epub
• Freda epub reader – безкоштовна програма для комп’ютерів Windows (завантажити з Microsoft Store)
• Книги< /b > - безкоштовна програма для комп’ютерів і телефонів з macOS або iOS (пристрої Apple) дозволяє відкривати файл epub