Evolite Creatine Monohydrate 1000g Creatine Monohydrate Natural

Evolite Creatine Monohydrate 1000g Creatine Monohydrate

Основною функцією креатину є збільшення доступності енергії в м’язових клітинах шляхом регенерації аденозинтрифосфату (АТФ). АТФє основним джерелом енергії в організмі, але його кількість у м'язах обмежена. Креатин допомагає відтворити фосфокреатин, який використовується для швидкого синтезу АТФ під час інтенсивних фізичних вправ, таких як підняття тягарів або спринт.

Завдяки своєму впливу на фізичну працездатність і м’язову силу креатин є популярною харчовою добавкою серед спортсменів і фізично активних людей. Наукові дослідження показали, що додавання креатину може призвести до збільшення м’язової маси, збільшення м’язової сили, покращення анаеробної здатності та скорочення часу відновлення між вправами.

Креатин зазвичай приймають у формі креатину моногідрату, який легко засвоюється організмом. Дозування креатину залежить від індивідуальних потреб і зазвичай коливається від 3 до 5 г на добу. Також важливо пити достатню кількість води під час прийому креатину, щоб уникнути зневоднення.

Властивості:

• Збільшення м’язової сили
• Збільшення м’язової маси
• Збільшення силової витривалості
• Збільшення енергетичних ресурсів в організмі
• Підтримує синтез білка, покращує фізична здатність організму

Дозування: Розчиніть одну порцію продукту (5 г - 2 плоскі мірні ложки) у 200 мл води. Споживайте один раз на день відразу після змішування.

Креатин моногідрат бере участь в метаболізмі фізичних вправ, збільшує вироблення АТФ - аденозинтрифосфату.

• Креатин моногідрат: 4,8 г