ЕСКАНДЕР ДЛЯ ТРЕНУВАННЯ М'ЯЗІВ ПРЕСУ, НІГ, ФІТНЕСУ

• Легкий - його легко транспортувати в будь-яке місце, напр у спортзал або в парк
• Невеликий розмір - він не займе багато місця у вашому домі.
• Його можна повісити на стійкі стрічки щоб він не лежав на землі та не створював безладу
• Естетика - його зовнішній вигляд простий, тому він ідеально впишеться у ваш домашній спортзал
• Приємний на дотик - забезпечить правильне захоплення під час виконання вправ і запобіжить утворенню мозолів
• Ідеально підходить для ранкової розтяжки який, якщо ви зробите це, як тільки встаєте, дасть вам енергії на весь день
• Його добре підібрана еластичність робить йогоідеальним для всіхяк для людей, які ті, хто тільки починає свою пригоду з вправ, і ті, хто є більш просунутими
• Виготовлений з високоякісних матеріалів, щоб служити багато років

Еспандер для ніг – це фантастичний пристрій для тренувань м’язи преса, стегон і рук.

Завдяки цьому ви зможете швидко і без зусиль зміцнити та підтягнути окремі м’язи тіла.

Тренування з еспандером може бути таким же ефективним у формуванні вашої фігури, як і інші вправи, наприклад, з використанням гантелей легкий і займає мало місця.

Тренування швидке, легке і дозволяє досягти бажаного ефекту без зайвих зусиль.

Ви швидко позбудетеся зайвого жиру, формуйте м’язи та подбайте про свою форму та струнку фігуру!

З еспандером ви можете:

• Сформувати живіт м’язи

p>

• Сформуйте м’язи рук, стегон та багато інших

• Сформуйте тонку талію

• Зміцніть ваш фітнес

• Новий продукт.< /li>
• Матеріал продукту: високоякісний NBR + екологічна піна + латекс
• Розмір: 40 см x 26 см

ДОСТАВНИЙ КОЛІР: ЧЕРВОНИЙ

Приклади вправ:

• Тренування талії: тіло сидить на килимку для йоги, ноги рівні, стопи поставлені на фіксовану стопу, а ручку тримайте обома руками, щоб використовувати вашу талію, щоб лягти. Покладіть тіло рівно на килимок для йоги. Повторивши кілька разів, ви зможете ефективно тренувати талію, зменшити жир навколо талії.
• Тренування ніг: помістіть своє тіло на килимок для йоги, візьміться за ручку натягу обома руками, поставте ноги на педалі та штовхніть живіт вперед, повторюючи рух 15 разів для кожної групи. Він може ефективно тренувати м’язи стегон і силу живота.
• Тренування рук: станьте прямо, поставте обидві ноги на нерухому педаль, візьміть ручку обома руками та потягніть її вгору та вниз. Сила повторюється багато разів. Рекомендується повторити 15 разів на групу та повторити 2-3 групи.
• Потягніть ноги до нижньої частини пристрою
• Візьміть іншу частину в руки
• Нахиліться назад
• Повторіть цю дію кілька разів< /li>

  Тренування для струнких ніг:

• Лягти на спину
• Стопи в нижню частину пристрою
• Намагатися не згинатися ноги, спробуйте їх випрямити
• Потягніть пристрій назад до грудей
• Повторіть цю дію десяток разів

Тренування для зміцнення рук

• Станьте обома ногами на нижню частину пристрою
• Візьміть другу частину руками
• Потягніть її десяток разів