Тунець у маринаді містить цілі шматочки тунця, який є популярним джерелом високоякісного білка та корисних жирів. З нього легко можна приготувати смачний намазок, він також чудово поєднується з салатами. Вживання цієї риби особливо рекомендується через вміст корисних омега-3 жирних кислот та інших важливих поживних речовин.

Тунець у маринаді – швидке джерело високоякісного білка та корисних жирів для щоденних потреб

Тунець в маринадімістить 24 г високоякісного білка на 100 г твердої речовини, що сприяє збереженню і збільшення маси м'язів. Крім того, білок серед усіх трьох макронутрієнтів має найвищий індекс насичення. Це означає, що кожного разу, додаючи в блюдо тунець, ви надійно вгамуєте голодна деякий час. Це робить його досить популярним серед спортсменів і людей, які намагаються схуднути.

Відповідно до загальних рекомендацій, люди повинні їсти 2-3 порції риби на тиждень. Риба містить незамінні омега-3 жирні кислоти та інші важливі для організму поживні речовини. Регулярне вживання такої риби, як тунець, корисно в багатьох відношеннях.

Тунець у практичній упаковці, тож ви можете взяти його з собою у подорож і завжди мати під рукою швидке джерело білка. Тунець чудово смакує як сам по собі, так і на хрусткому хлібі, але ви також можете легко перетворити його на смачну намазку. Крім того, він ідеально поєднується з макаронами або овочевими салатами. Він походить із сімейної ферми в португальському місті Авейру, де суворо дотримуються традиції ручної обробки риби.

Тунець із мізками та його переваги

• джерело високоякісного білка та здорових жирів
• 100 г містять 24 г білка
• походить із Португалія< /li>
• маса нетто твердої речовини становить 84 г
• ідеально підходить для подорожей
• підходить для приготування спредів і салатів
• поставляється в практичний пакет

Інгредієнти

Цілі шматочки тунця 70% (Katsuwonus pelamis), вода 29%, сіль.

Харчова цінність в 100 г

• Енергетична цінність 591 кДж / 140 ккал
• Жири 4,9 г, в тому числі насичені жири 1,7 г
• Вуглеводи 0 г в включаючи цукор 0 г
• Білок 24 г
• Сіль 1,50 г

Примітка

Зберігати в прохолодному та сухому місці місце. Берегти від прямих сонячних променів. Після відкриття спожити в той же день або зберігати в холодильнику в щільно закритій тарі не більше 48 годин.

Інформація про алергени: Алергени позначені жирним шрифтом шрифт у списку інгредієнтів.

• Форма: бакалія
• Веганська: ні
• Вегетаріанська: так
• Без лактози: так
• Без глютену: так
• БІО: ні
• Без ГМО: так
• Без штучних підсолоджувачів: так