ФІНІКИ СВІЖІ З НАСІННЯМ ЗЕЛЕНОЇ ПАЛЬМИ 500 г
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 20
Просматривая «ФІНІКИ СВІЖІ З НАСІННЯМ ЗЕЛЕНОЇ ПАЛЬМИ 500 г» данный товар из каталога «Экзотические фрукты», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
☀️ Фініки свіжі з кісточкою 500г Green Palm
❇️ Фініки — плід фінікової пальми (Phoenix dactylifera L.). Свіжі фініки багаті легкозасвоюваними цукрами (глюкоза, фруктоза, сахароза), яких у стиглих сушених фініках становить приблизно 50-75%.
❇️ Фініки містять деяку кількість білка та амінокислот (включаючи триптофан, який пригнічує клітин, які беруть участь у синтезі серотоніну). .
⏩ Багато існуючих сортів фініків було класифіковано на три групи:
☀️ Користь для здоров’я від регулярного вживання сушених фініків
✴️ Фініки чудово допомагають при безсонні, оскільки вони містять багато цукру, який полегшує засинання.
✴️ Велика кількість клітковини запобігає запорам.
✴️ Фініки мають властивості розкислення в організмі, тому вони чудово допомагають при підвищеній кислотності.
✴️ Фініки також допомагають при анемії (оскільки вони містять багато мінеральних речовин).
✴️ Вони також корисні при проблемах із зором, оскільки містять провітамін А.
✴️ Фініки також можуть бути корисними під час застуди, оскільки містять певну кількість саліцилова кислота та саліцилати, які також мають протизапальну та антитромботичну дію.
❤️ Ми також можемо розраховувати на фініки для підтримки серцево-судинних захворювань (інсульт, інфаркт), підтримки боротьби з атеросклерозом, регулювання рівня холестерину (оскільки вони містять флавоноїди та саліцилову кислоту).
✴️ Велика кількість калію у фініках корисна у випадках занадто високого кров'яного тиску.
✴️ Фініки також можуть підвищити потенцію завдяки своїй високій енергії цінність.
✴️ Вони також чудово підходять як перекус після важких фізичних навантажень, тому рекомендуються спортсменам.
✴️ Вітаміни групи В покращують роботу нервової системи та заспокоюють.
✴️ Діабетикам слід уникати фініків, які містять багато цукру та високий рівень глікемії (GI=103). Вживання занадто великої кількості фініків може призвести до мігрені через вміст тираміну, який викликає головний біль.
☀️ Поліфеноли, приховані в сушених фініках, і їх властивості
☘️ Фініки багаті поліфенолами (особливо шкірка). Найбільш поширеними з цієї групи сполук є флавоноїди, такі як:
- флавоноли (кверцетин) з протизапальними, антиатеросклеротичними, протиалергічними, антитромботичними властивостями.
- флавони (апігенін, лютеолін), які діють заспокійливо, покращують пам'ять і концентрацію, запобігають хворобам Альцгеймера та Паркінсона, підвищують м'язову витривалість
- антоціани, які мають сильні детоксикаційні властивості, затримують процес старіння, мають антиагрегаційні властивості , підтримують боротьбу із захворюваннями печінки та кровоносної системи
- флаваноли (дубильні речовини - проціанідини) з противірусними, протигрибковими, антимутагенними властивостями
☘️ Фініки також містять лігнани, які регулюють гормональний баланс , допомагають боротися з остеопорозом і мають сильні антиоксидантні властивості
☀️ Харчова та енергетична цінність 100 г сушених фініків
➡️ Енергетична цінність 297 Ккал
➡️ Вуглеводи 71,9 г (включаючи цукру 64,9 г), жири 0,2 г, білки 2 г, клітковина 8,7 г
➡️ Мінерали: калій 688 мг, магній 54 мг, кальцій 39 мг, фосфор 62 мг, залізо, цинк, сірка, мідь, селен, кобальт
➡️ Вітаміни: ніацин 1,27 мг, вітамін А 10 МО (у Medjool аж 149 МО)
Застосування фініків на кухні
✅Фініки можна їсти як закуску, свіжі або сушені.
✅ Вони підходять як доповнення до випічки, особливо пісочної. випічка, вівсянка та пудинги.
✅ Добре поєднуються з шоколадом, праліне, Нутеллою.