Кароль Хенніг - тренер, що спеціалізується на підготовці підготовки до походів та високих гірських експедицій. Випускник університету фізичного виховання в Познані. Він співпрацював з альпіністами польської асоціації альпінізму та членами Національної зимової експедиції до K2 2017/2018.

навчали понад 500 людей до гірських викликів, на різних рівнях просування. Його звинувачення стояли на таких вершинах, як Мон Блан, Казбек, Маттерхорн, Ама Даблам, Деналі, Аконкагуа та гора Еверест.

- засновник форми до вершини та тренера -тренера. У книзі він ділиться найважливішою інформацією у галузі тренувань з фітнесу для ентузіастів поїздок та високого гірського сходження.

"Протягом багатьох років Кароль Хенніг був моїм посібником з світу підготовки до фітнесу до гірських експедицій. Я впевнений, що якщо ви хочете добре підготуватися, щоб отримати свою" Еверест ", то ви повинні прочитати цю книгу". Зимовий переможець Широкий пік та Гашербрум I

Моніка Вітковська

Гімалайста, мандрівник, переможець K2 та Корона Землі

Форма на вершину - це група фахівців, які поєднували пристрасть і любов до гір. Протягом багатьох років ми професійно асоціювались з горами, готуючи любителів гори до безпечних та ефективних досягнень вершин. Ми допомагаємо підготуватися до гірських цілей - від гір Татри до Гімалаїв.

Понад 4000 людей вже отримали користь від наших знань та досвіду, включаючи членів високогранних клубів, альпіністів національної команди, гірських рятувальників та туристів, які хочуть розпочати свої пригоди з гір. Ми сподіваємось, що ми також зможемо допомогти вам, досягти вашої гірської мети